Вопрос пациента:
— У меня очень сухая кожа лица. Что делать?
— Расстаньтесь с иллюзиями!
Миф 1. Уход за кожей лица путём её увлажнения термальной водой
Прямое нанесение воды на кожу повреждает её защитный липидный слой и тем самым ещё больше высушивает её.
Чтобы избежать стянутости, раздражения кожи после орошения её водой (термальной, водопроводной и т.п.)
не допускайте её высыхания на открытом воздухе, тщательно удаляйте остатки влаги полотенцем
Врачи подчеркивают важность правильного ухода за сухой кожей лица, так как она требует особого внимания и заботы. Специалисты рекомендуют использовать мягкие очищающие средства без агрессивных компонентов, чтобы не нарушать естественный барьер кожи. После умывания следует применять увлажняющие кремы, содержащие гиалуроновую кислоту или глицерин, которые помогают удерживать влагу. Также важно не забывать о питательных масках, которые можно использовать 1-2 раза в неделю. Врачи советуют избегать горячих душей и частого использования скрабов, так как это может усугубить состояние кожи. Кроме того, необходимо защищать лицо от воздействия холодного воздуха и солнечных лучей, используя солнцезащитные средства. Правильный уход поможет сохранить здоровье и красоту кожи.
Миф 2. Увлажнение кожи лёгкими кремами-гидратантами
Хорошо впитываясь и временно увлажняя роговой слой эпидермиса, лёгкие гидратанты также хорошо испаряются с его поверхности, оставляя после себя ещё большее ощущение стянутости. Под их влиянием клетки рогового слоя разбухают, затем разрываются и заполняют собой всю поверхность кожи, придавая ей тусклый, шероховатый вид. Повреждённая кожа требует новых и новых порций крема с тем же обманчивым эффектом.
Полноценно увлажнить кожу можно только изнутри, соблюдая питьевой режим.
Читайте также:
Миф 3. Восстановление и уход за кожей лица с помощью кремов, содержащих коллаген, эластин, вытяжки из плаценты, тканей и т.п.
Подобные вещества состоят из молекул очень большого размера и не проникают вглубь эпидермиса и, тем более, дермы. До сих пор мало что известно об их фактическом воздействии на кожу.
Эти средства остаются на поверхности, образуют тонкую плёнку, склеивают омертвевшие клетки эпидермиса и на время маскируют проблемы сухой кожи, не устраняя их.
«Мы продаём мечту» — сказал однажды директор одной крупной косметологической лаборатории.
Понять, как ухаживать за сухой кожей лица можно, если знать механизм распределения и циркуляции в ней воды.
1. Вода, без которой кожа сохнет и увядает, собирается в нижних слоях эпидермиса и удерживается
- NMF — натуральным увлажняющим фактором — барьерной зоной, состоящей из аминокислот, лактатов, сахаров, электролитов и др.
Биологически активные вещества и вода поступают в зону NMF с кровью. На их доставку влияют нервная, эндокринная и другие системы организма. Качество NMF зависит от биохимического состава крови, от содержания в ней воды, кислорода, т.е. от общего обмена веществ целого организма, но не от нанесённого на кожу «волшебного» крема.
2. Из зоны NMF вода, посредством диффузии поднимается и удерживается на поверхности кожи
- водно-липидной мантией (ВЛМ) – плёнкой на роговом слое эпидермиса, состоящей из выделений сальных, потовых желёз и мёртвых клеток кожи.
ВЛМ – первый кожный барьер, область контакта с окружающей средой. Если структура и проницаемость ВЛМ нарушена, то вода, диффундирующая из NMF, быстро испаряется, запасы влаги и биоактивных веществ зоны NMF истощаются, и ВЛМ разрушается. Незащищённая мантией кожа сохнет, трескается, раздражается и воспаляется.
-
Читайте также:
Пейте воду, здоровая кожа сама справится со своим увлажнением.
Суточная норма потребления чистой воды – не менее 35-и мл на один кг веса человека.
8 шагов к здоровью кожи. Местное лечение.
Уход за сухой кожей лица — это важный аспект, о котором говорят многие. Люди отмечают, что регулярное увлажнение является ключевым моментом. Использование кремов с гиалуроновой кислотой и маслами помогает восстановить водный баланс. Многие советуют избегать агрессивных очищающих средств, которые могут еще больше пересушивать кожу. Вместо этого рекомендуется использовать мягкие гели или молочко для умывания.
Также важно не забывать о питательных масках, которые можно делать дома. Натуральные ингредиенты, такие как мед, авокадо и оливковое масло, часто упоминаются как эффективные средства. Кроме того, люди подчеркивают значимость защиты от солнца, даже в облачные дни, так как ультрафиолетовые лучи могут усугубить проблему сухости. В целом, забота о сухой коже требует комплексного подхода и регулярности, что позволяет достичь заметных результатов.
Как ухаживать за сухой кожей лица?
1.Обеспечить нормальную работу зоны NMF
- Наладить общий обмен веществ организма, лечить хронические заболевания
- Увлажнять кожу изнутри (соблюдать питьевой режим)
- Правильно питаться
2.Не разрушать ВЛМ
- Соблюдать правила местного ухода за кожей
У меня очень сухая кожа лица. Что делать?
Вопрос-ответ
Какие основные причины сухости кожи лица?
Сухость кожи лица может быть вызвана множеством факторов, включая недостаток влаги в воздухе, использование агрессивных моющих средств, неправильное питание, а также возрастные изменения. Также некоторые заболевания, такие как экзема или псориаз, могут способствовать сухости кожи.
Как правильно выбрать увлажняющий крем для сухой кожи?
При выборе увлажняющего крема для сухой кожи стоит обратить внимание на состав. Ищите продукты с ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, глицерин, масла (например, кокосовое или оливковое) и витамин E. Избегайте кремов с высоким содержанием спирта и ароматизаторов, так как они могут усугубить сухость.
Какие домашние средства могут помочь при сухой коже лица?
Для ухода за сухой кожей лица можно использовать натуральные масла, такие как масло жожоба или авокадо, которые хорошо увлажняют и питают кожу. Также полезны маски на основе меда и овсянки, которые помогают удерживать влагу и смягчать кожу. Не забывайте о регулярном питьевом режиме, чтобы поддерживать уровень гидратации изнутри.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте увлажняющие средства с натуральными ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, масло ши или алоэ вера. Эти компоненты помогут удерживать влагу в коже и предотвратят ее пересушивание.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Регулярно используйте увлажняющие маски для лица. Наносите их 1-2 раза в неделю, чтобы обеспечить дополнительное питание и увлажнение вашей кожи. Это поможет восстановить ее барьерные функции и улучшить текстуру.
СОВЕТ №3
Избегайте горячих душей и умываний, так как горячая вода может еще больше сушить кожу. Используйте теплую воду и выбирайте мягкие очищающие средства без спирта, чтобы не нарушать естественный баланс кожи.
СОВЕТ №4
Не забывайте про защиту от солнца. Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF, даже в облачные дни. Ультрафиолетовые лучи могут усугубить сухость кожи и привести к преждевременному старению.
