Растяжки (стрии) – полоски атрофированной кожи. Локализация — чаще в области живота, бёдер, груди, на плечах и ягодицах.
Чтобы понять, как убрать растяжки на теле, разберём механизм их возникновения.
В местах сильного натяжения или по другим (не до конца ясным) причинам повреждаются структуры кожи, её коллагеновые, эластиновые, фибриновые волокна.
- Красные стрии – эритематозная фаза растяжки.
Из-за микроразрывов волокон и капилляров происходит инфильтрация эритроцитов и лейкоцитов в ткани кожи, это ведёт к её отёку, воспалению, истончению, разрушению.
Со временем красные стрии становятся фиолетовыми, затем желтеют и бледнеют.
- Белые стрии – фаза структурной атрофии кожи.
Площадь кожной полоски-растяжки постепенно ограничивается от окружающей здоровой кожи, утолщается, уплотняется.
Поверхностный слой кожи (эпидермис) атрофируется, замещается рубцовой соединительной тканью. Подобные изменения происходят и в самой дерме.
Причины появления растяжек.
- Эндогенный гиперкортицизм.
1. Гипоталамо-гипофизарный— повышение активности функции коры надпочечников (болезнь Иценко-Кушинга).
2. Кортикостерома – гормонально активная опухоль коры надпочечников, секретирует в кровь избыток глюкокортикоидов.
3. Кортикотропинпродуцирующая злокачественная опухоль (локализация в бронхах, яичниках, яичках)
- Экзогенный гиперкортицизм.
Длительное бесконтрольное применение местных кортикостероидных средств.
- Наследственные болезни соединительной ткани.
Синдром Марфана, синдром Элерса-Данлоса, дисплазия соединительной ткани.
Характерно появление белых стрий, чаще на пояснице.
- Быстрые изменения массы тела.
Беременность, резкий набор (потеря) веса, подростковый возраст, занятия бодибилдингом, тяжелой атлетикой (быстрый набор мышечной массы).
- Также стрии возникают у ВИЧ-инфицированных пациентов, получающих Индинавир.
Врачи отмечают, что растяжки, возникающие в результате резкого изменения веса, беременности или гормональных изменений, являются распространенной проблемой. Специалисты рекомендуют несколько методов для их уменьшения. Во-первых, важно поддерживать кожу увлажненной, используя кремы и масла с содержанием коллагена и эластина. Во-вторых, лазерная терапия и микродермабразия могут значительно улучшить внешний вид растяжек, стимулируя регенерацию кожи. Также врачи советуют обратить внимание на правильное питание, богатое витаминами и минералами, что способствует улучшению состояния кожи. Однако стоит помнить, что полное избавление от растяжек невозможно, и лучше всего подходить к этому вопросу комплексно.
Как убрать растяжки на теле в течение их эритэматозной фазы (красно-фиолетовые стрии)
1. При подтверждении гиперкортицизма проводится комплексное лечение основного заболевания.
2. Местно применяют средства содержащие:
— цепалин (или) экстракт лука – оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Способствует обновлению клеток кожи, выработке коллагена. Растворяет кровяные сгустки, тормозит размножение клеток рубцовой ткани.
— аллантоин – удерживает влагу в эпидермисе, улучшает кровообращение, снимает воспаление, растворяет рубцовую ткань.
— витамин Е (токоферол).
— пантенол – ускоряет регенерацию кожи, увеличивает прочность коллагеновых волокон. Оказывает слабое противовоспалительное действие, смягчает кожу.
— гепарин – уменьшает воспалительный процесс. Рассасывает и препятствует образованию тромбов.
Как убрать растяжки в фазе атрофии кожи (белые стрии)
Малоэффективно местное лечение растяжек кремами (мазями, гелями) после завершения процесса рубцевания кожи.
- Мезотерапия —
Используют препараты на основе коллагена (Коллост), гиалуроновой кислоты (Рестислайн, Ювидерм).
Есть противопоказания.
Недостаток: временный эффект.
- Лазерные технологии.
Лазерная шлифовка. Фракционный фототермолиз.
Эффективное лечение.
Недостаток: длительный реабилитационный период.
- Карбокситерапия –
подкожное введения углекислого газа (CO2) расширяет сосуды, ускоряет обменные процессы в тканях, сокращает области рубцовой ткани.
Недостаток: не всегда эффективный метод.
- Хирургическое лечение.
Иссечение растяжек с наложением внутрикожных швов. Пластика местными тканями. Для устранения обширных растяжек: пересадка кожи, экспандерная дермотензия.
Недостаток: наркоз, высокая травматичность, длительная реабилитация.
В большинстве случаев растяжки полностью удалить нельзя. Но можно сделать их менее заметными. Индивидуальную тактику лечения выбирает врач косметолог, пластический хирург.
Многие люди сталкиваются с проблемой растяжек, и мнения о том, как с ними бороться, весьма разнообразны. Некоторые рекомендуют использовать специальные кремы и масла, которые обещают улучшить эластичность кожи и уменьшить видимость растяжек. Другие утверждают, что важнее всего поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание и регулярные физические нагрузки.
Некоторые предпочитают более радикальные методы, такие как лазерная терапия или химические пилинги, которые могут дать быстрые результаты, но требуют значительных финансовых затрат. В то же время, многие делятся положительным опытом использования домашних средств, таких как кокосовое масло или алоэ вера, которые помогают увлажнить кожу и улучшить её состояние.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому стоит пробовать разные методы и находить то, что работает именно для вас.
Профилактика появления растяжек во время беременности.
Чтобы не задаваться вопросом, как избавиться от растяжек после родов, выполняйте ряд следующих рекомендаций (в случае высокого тонуса матки проконсультируйтесь с врачом).
7 советов аиста.
1. Ежедневный контрастный душ, массаж тонкими струями воды живота, бёдер, ягодиц, поясницы, груди.
2.После душа растереть напряжённые участки кожи полотенцем до их лёгкого покраснения.
3. Два раза в день (после душа) втирать нейтральное растительное масло (оливковое, лавандовое, подсолнечное и т.п.) в зоны натяжения кожи живота, поясницы, груди (кроме сосков).
4. Ежедневный масляный массаж, мягкое растягивание, поглаживание кожи живота, вокруг пупка, там, где её натяжение сильнее всего.
5. Бандаж носить только по предписанию врача. Его неоправданное применение расслабляет мышцы живота и спины, снижает тонус кожи.
6. Во время беременности носить обувь на плоской подошве. При ходьбе на каблуках происходит смещение центра тяжести и наибольшее давление веса тела приходится на брюшную стенку, из-за этого возникает перерастяжение кожи живота и поясницы.
Читайте также:
7. Пейте чистую воду не менее 1,5 — 2 литров в день (при отёках — консультация врача). Соблюдайте сбалансированное питание – белковые, молочные продукты, натуральные витамины (фрукты, овощи), растительные масла должны присутствовать в пище беременной в достаточном количестве.
Механизм возникновения растяжек до конца не изучен. В ряде случаев их появление –
индивидуальная особенность организма.
Вопрос-ответ
Можно ли убрать растяжки у подростка?
Для борьбы с растяжками на коже у подростков используют обертывание ламинарией, медом, шоколадом, какао и виноградом. Пилинг с фруктовыми кислотами наиболее эффективен для свежих стрий. Для избавления от застарелых дефектов потребуется множество сеансов или комбинация различных процедур.
Можно ли остановить появление растяжек?
К сожалению, полностью убрать растяжки можно только с помощью операции – абдоминопластики. Это серьезное хирургическое вмешательство, и делают его по показаниям: при грубых рубцах, ожирении, кожных складках.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте увлажняющие кремы и масла. Регулярное применение увлажняющих средств, содержащих витамин E, коллаген и эластин, поможет улучшить состояние кожи и повысить её эластичность, что может снизить вероятность появления новых растяжек.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Употребление продуктов, богатых витаминами A, C и E, а также цинком и белком, способствует улучшению состояния кожи. Включите в рацион фрукты, овощи, орехи и рыбу, чтобы поддерживать здоровье кожи изнутри.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить кровообращение и укрепить мышцы, что может способствовать уменьшению видимости растяжек. Выбирайте кардионагрузки и силовые тренировки для достижения наилучших результатов.
СОВЕТ №4
Обратитесь к специалисту. Если растяжки уже появились и вас беспокоят, рассмотрите возможность консультации с дерматологом или косметологом. Они могут предложить процедуры, такие как лазерная терапия или микродермабразия, которые могут помочь уменьшить видимость растяжек.
