Как убрать синяк

Чтобы понять, как убрать синяк после ушиба, важно знать его «возраст».

• Что такое посттравматический синяк?

При травмах повреждаются сосуды. Из них кровь изливается в ткани тела, образуя кровоподтёк.

Кровь, скопившаяся в коже и подкожной клетчатке, и есть синяк.

Как убрать синяк после ушиба.

Если сосуды крепкие – убрать синяк будет проще.

Врачи отмечают, что для эффективного устранения синяка важно действовать быстро. Первые 24-48 часов после травмы рекомендуется применять холодные компрессы, что помогает уменьшить отек и замедлить кровоизлияние. После этого можно использовать теплые компрессы, чтобы улучшить кровообращение и ускорить процесс заживления.

Кроме того, специалисты советуют применять мази с арникой или гепарином, которые способствуют рассасыванию гематом. Важно также следить за общим состоянием организма: полноценное питание и достаточное количество витаминов, особенно витамина К, помогут быстрее восстановить поврежденные ткани. Если синяк не проходит длительное время или сопровождается сильной болью, врачи рекомендуют обратиться за медицинской помощью для исключения серьезных травм.

Синяки и ушибы: как быстро и просто убрать гематому. Первая помощь после травмы

Что укрепит сосуды, поможет им «держать удар» и сведёт на нет появление синяков?

• Витамины группы Р (флавоноиды) в сочетании с витамином С —

уменьшают проницаемость и ломкость сосудов.

Чемпионы по содержанию витаминного тандема:

— цитрусовые,

— плоды шиповника,

— незрелые грецкие орехи,

— чёрная смородина,

— красная и черноплодная рябина,

— зелёный чай.

• Ангиопротекторы –

лекарственные средства, укрепляющие стенку сосудов.

Препарат выпишет врач, оптимальную лекарственную форму подберёт фармацевт-консультант в аптеке.

Порой убрать синяк не означает решить проблему.

SOS – синяки.

Синяки, которые возникают на теле спонтанно или спустя время после ушиба — сигнал тревоги.

Немедленно обратитесь к врачу.

• Синяки в виде фиолетовых «очков» вокруг глаз —
  перелом, трещина костей черепа.

• Тёмный фиолетово-синий синяк, появившийся через день и более после травмы рядом с местом ушиба –

перелом, трещина, отрыв участка кости, повреждение связочно-мышечного аппарата.

• Выраженные синяки, возникающие при лёгком ушибе, сдавливании или без видимой причины –
  
  признак болезней крови, сосудов.

• Точечные багрово-красные кровоизлияния, мелкие синяки «чернильные капельки» —

нарушение свёртываемости крови, васкулиты, токсико-аллергические реакции, тромбоцитопении, болезни печени, крови.

Можно ли убрать «синяки» под глазами?

Причины появления тёмных кругов под глазами.

• Сосуды подкожной клетчатки вокруг глаз расширены, кровь в них бедна кислородом. Застойные сосуды выглядят тёмными, просвечивают через тонкую кожу под глазами и создают эффект синеватых кругов.
• Сосуды сужены, кровоток в них затруднён, давление повышено. Из-за этого возникают микротравмы стенки сосудов и микрокровоподтёки в подкожную клетчатку вокруг глаз.
• Нарушена проницаемость сосудистой стенки. Эритроциты из крови «пропотевают» в мягкие ткани под глазами, образуя микросиняки.

Не миритесь с тёмными кругами под глазами.

Как правило, это не врождённая особенность, а результат не выявленной болезни:

• Кислородное голодание (гипоксия) организма. Бытовые причины: курение, гиподинамия, переутомление, дефицит свежего воздуха.
• Анемия.
• Болезни органов дыхания.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Болезни почек, надпочечников, органов ЖКТ.
• Хроническая бактериальная инфекция – тонзиллит, гайморит, кариес и пр.
• Вирусные инфекции.
• Гельминтозы.
• Эндокринные нарушения.
• Застой крови в области малого таза и ног.
• Токсико-аллергические реакции.
• Болезни глаз.
• Гиповитаминоз.

Пока врачи выясняют причину тёмных кругов под глазами, визажисты утверждают, что

временно

убрать синяки под глазами можно с помощью цветного грима или теней,

которые накладываются послойно:

• Белый
• Розовый
• Жёлтый

После «грунтовки» проблемных зон, на лицо можно наносить тональный крем или пудру

• Как убрать синяки под глазами с помощью «антисинячной» зарядки.

Укрепляя круговую мышцу глаза, можно ликвидировать застой крови и лимфы вокруг глаз. Гимнастика нормализует тонус сосудов и ускорит процесс рассасывания синяков.

1. Вытянуть руку перед собой, смотреть на указательный палец. Двигать руку вправо, влево, вверх, вниз. Глаза следят за пальцем, голова неподвижна.

2. Повращать глазами (описать глазным яблоком круг) сначала в одну, затем в другую сторону.

3. Закрыть глаза. Сильно зажмурить.

Каждое упражнение делать сначала по 5,затем по 15 раз. Комплекс повторять три раза в день.

• Убрать синяки поможет массаж.

Мягко и легко надавить подушечками пальцев рук на кожу под глазами. Пальцы «шагают» от переносицы к вискам, «выдавливая» отёчную жидкость от внутреннего к внешнему углу глаза.

Синяки — это неприятное явление, с которым сталкиваются многие. Люди делятся своими методами борьбы с ними. Одни рекомендуют использовать холодные компрессы сразу после травмы, чтобы уменьшить отек и предотвратить дальнейшее распространение синяка. Другие советуют применять теплые компрессы через день, чтобы ускорить процесс заживления.

Некоторые предпочитают народные средства, такие как алоэ вера или арнику, которые, по их мнению, помогают быстрее рассосать синяк. Также популярны мази и гели с витамином K, которые, как утверждают, способствуют восстановлению кожи.

Не обошлось и без советов по профилактике: многие рекомендуют носить защитную одежду во время занятий спортом или быть осторожнее в повседневной жизни. В целом, каждый находит свой способ справиться с синяками, и опыт других может быть полезен в поиске эффективного решения.

Как быстро убрать синяк под глазом и на теле в домашних условиях?

Да будет свет…

…в ваших лучистых глазах, и пусть потухнут под ними синие «фонари». Выполняйте рекомендации врача. Откажитесь от вредных привычек.

Ежедневная двухчасовая прогулка на свежем воздухе насытит кровь кислородом, нормализует обмен веществ, улучшит сон, поднимет настроение и превратит вялую «аристократку» с синяками на теле и тенями под глазами в весёлую, аппетитную барышню «кровь с молоком», которая знает, как ей убрать синяк!

_{Опубликовано: журнал для фармацевтов и провизоров «Да Сигна» №12/2014, с.66-68.}

Вопрос-ответ

Как избавиться от любого синяка за 5 минут

Как быстро избавиться от синяка?

Для быстрого уменьшения синяка можно использовать холодный компресс в первые 24-48 часов после травмы. Это поможет снизить отек и уменьшить кровоизлияние. Также можно применять гели или мази с арникой, которые способствуют заживлению.

Какие народные средства помогают при синяках?

Среди народных средств популярны компрессы из капустного листа, картофельного крахмала или настойки из календулы. Эти средства могут помочь уменьшить воспаление и ускорить процесс заживления.

Когда следует обратиться к врачу при появлении синяка?

Если синяк не проходит в течение нескольких недель, сопровождается сильной болью, отеком или если вы заметили, что синяки появляются без видимой причины, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний или травм.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте холодный компресс сразу после травмы. Приложите лед или пакет с замороженными овощами к синяку на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и предотвратить дальнейшее кровоизлияние.

СОВЕТ №2

Наносите арнику или гель с витамином K. Эти средства могут помочь ускорить процесс заживления и уменьшить видимость синяка. Наносите их несколько раз в день на пораженную область.

СОВЕТ №3

Поднимайте поврежденную конечность. Если синяк находится на руке или ноге, старайтесь держать ее выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек и ускорить восстановление.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Употребление продуктов, богатых витамином C и K, таких как цитрусовые, шпинат и брокколи, может помочь организму быстрее восстанавливаться от синяков.