Набирающая популярность среди современных родителей идея так называемого педагогического прикорма вовсе не является очередной модной тенденцией в сфере ухода за детьми. Именно таким, наиболее доступным и естественным образом на протяжении всей истории человечества дети приобщались к обычной пище по мере того, как материнского молока становилось недостаточно. Дискуссии о том, какой вид прикорма является наиболее полезным, зачастую заставляют родителей изучить тему детского питания как можно глубже и детальнее.
Схема педиатрического прикорма традиционно разрабатывается и внедряется детскими врачами; чем, когда и как начинать прикармливать малыша обычно советует педиатр. Если же мама принимает решение вводить «взрослые» продукты в рацион ребенка по принципу педприкорма, то она чаще всего руководствуется личными соображениями и опытом других родителей. Получить профессиональные рекомендации по этому виду прикорма можно у консультантов по грудному вскармливанию.
Чтобы развеять все сомнения родителей в выборе рациона для своего ребенка, попробуем проанализировать основные положения педагогического прикорма в сравнении с педиатрическим прикормом. Рассмотрим сроки, схемы ввода продуктов питания при педприкорме, а также некоторые особенности и ограничения, связанные с ним.
Естественный прикорм – немного теории
Естественный или педагогический прикорм – это способ поэтапного введения новых продуктов в минимальном количестве в рацион ребенка первого года жизни. Он предполагает, что младенец начинает знакомиться со «взрослой» пищей с общего семейного стола, как только у него появится желание (пищевой интерес). В отличие от традиционных схем прикорма, которые требуют приготовления отдельных специфических блюд, кормление ребенка органично вписывается в привычный семейный режим питания.
Сроки ввода обычной пищи определяются готовностью ребенка. Если он с самого раннего возраста имеет доступ к еде родителей, участвует в семейных трапезах, то постепенно начинает проявлять любопытство к необычным для него продуктам и вкусам. Концепция педприкорма предписывает стимулировать и поддерживать интерес малыша в выборе новых блюд.
Схема введения новых блюд при таком варианте питания не требует каких-либо строгих правил. В любой прием пищи малышу предлагают попробовать от одной до трех доз новых для него продуктов.
Одна «доза» соответствует крошечной порции продукта размером приблизительно с половину горошины или с крупинку риса. Жидкие блюда вводятся в объеме 2-3 мл (половина чайной ложки). Таким образом происходит знакомство ребенка с образом питания семьи, приучение его к общему столу.
Врачи отмечают, что педагогический прикорм представляет собой подход к введению твердой пищи, который основывается на уважении к потребностям и предпочтениям ребенка. Этот метод предполагает постепенное знакомство малыша с новыми вкусами и текстурами, при этом акцент делается на совместное времяпрепровождение и позитивные эмоции. Специалисты подчеркивают важность начала прикорма не ранее шести месяцев, когда ребенок уже готов к новым продуктам.
Особое внимание следует уделить выбору продуктов: они должны быть свежими, разнообразными и безопасными. Врачи рекомендуют начинать с овощей и фруктов, постепенно добавляя злаки и белковые продукты. При этом важно наблюдать за реакцией ребенка на новые блюда, чтобы избежать аллергий и пищевых непереносимостей.
Кроме того, специалисты советуют родителям быть терпеливыми и не настаивать на еде, если ребенок не проявляет интереса. Главное — создать комфортную атмосферу, где малыш сможет самостоятельно исследовать и пробовать новые продукты, что способствует формированию здоровых пищевых привычек на будущее.
Педагогический прикорм и грудное вскармливание
Наилучшим питанием для детей до одного года является материнское молоко. Педприкорм призван поддерживать грудное вскармливание столько, сколько это необходимо каждому конкретному ребенку. Совместить кормление грудью и введение обычной пищи при таком прикорме достаточно просто:
- Всемирная Организация Здравоохранения придерживается мнения, что для младенцев идеальной пищей является грудное молоко. Согласно рекомендациям ВОЗ, никакого другого питания и питья детям до полугода не требуется, а прикорм следует вводить по достижении ребенком 6 месяцев (подробнее в статье: схема прикорма ВОЗ по месяцам).
- Продукты для прикорма не должны заменять материнское молоко. Следует продолжать грудное вскармливание в привычном ритме. Новую пищу в минимальных количествах целесообразно предлагать ребенку в перерывах между основными кормлениями молоком. Идеально, если знакомство малыша со «взрослой» едой будет происходить в семейном кругу во время общей трапезы.
- По данным ВОЗ в возрасте одного года объем немолочного питания в рационе ребенка не должен превышать 25 процентов, к полутора годам – 50 процентов. Все необходимые для роста и развития питательные вещества ребенок продолжает получать из материнского молока, поэтому форсировать переход на иные продукты не следует.
Авторитетное мнение
Известный педиатр Евгений Олегович Комаровский также придерживается мнения, что до 6 месяцев здоровому младенцу для питания и питья достаточно грудного молока. После этого возраста доктор рекомендует постепенно начинать прикорм. Схема введения новых продуктов, продвигаемая Комаровским, представляет собой типичный педиатрический прикорм.
Вместе с тем, доктор Комаровский не отрицает принципов педагогического варианта прикорма, если он удобен для конкретного ребенка и его семьи. Согласно Комаровскому, мать может продолжать грудное вскармливание так долго, как это необходимо ей и ее малышу, однако после 12 месяцев грудное молоко должно перейти из разряда основного детского рациона в статус полезной пищевой добавки. В этом возрасте ребенок готов перейти на преимущественно взрослый тип питания.
Педагогический прикорм — это метод введения прикорма, который акцентирует внимание на взаимодействии между родителями и ребенком. Он основывается на принципах уважения к потребностям малыша и его готовности к новым вкусам. Многие родители отмечают, что этот подход помогает создать положительное отношение к еде и формирует здоровые привычки с раннего возраста.
Основные правила включают постепенность и разнообразие: важно вводить новые продукты по одному, наблюдая за реакцией ребенка. Специалисты рекомендуют начинать с овощей и фруктов, избегая сахара и соли. Также стоит учитывать, что грудное молоко остается основным источником питания до года.
Особенностью педагогического прикорма является акцент на совместном приеме пищи, что способствует социализации и развитию навыков. Родители делятся, что такие моменты укрепляют связь с ребенком и делают процесс более увлекательным.
Основы педагогического прикорма
Изначально принципы педприкорма были сформулированы для детей, находящихся на грудном вскармливании. Ввиду этого приведенные ниже правила лучше впишутся в образ жизни грудничков, нежели малышей, питающихся молочными смесями:
- Питание матери должно быть полезным, разнообразным и исключающим вредные либо сомнительные продукты.
- Данный вариант прикорма предусматривает присутствие ребенка за общим столом во время принятия пищи взрослыми членами семьи. Ребенку дают удобную ложку, при желании он может дотянуться до маминой тарелки и ее еды.
- В течение одного приема пищи малышу разрешают попробовать до трех микродоз продукта, одного либо разных. Незнакомые продукты вводятся по одному в день, но также предлагается и та еда, которая уже была успешно опробована. На данном этапе важно не превышать объема порций, если ребенок настойчиво требует добавки, нужно постараться его отвлечь и переключить внимание на игру и т.п.
Прикорм хорошо проводить во время семейного обеда, продукты в этом случае должны быть самыми полезными - Увеличение объема порций можно начинать со второго месяца педприкорма. Постепенно доводим дозы уже знакомой и полюбившейся пищи до 2 чайных ложек. Новые продукты предлагаются, как и раньше, микродозами. Только к началу восьмого месяца прикорма порция введенного ранее продукта достигает 1-2 столовых ложек. К первому дню рождения ребенок должен познакомиться с большинством продуктов с семейного стола.
- Педагогическая концепция предполагает не только приобщение ребенка к взрослым продуктам питания, но и к правильному поведению за столом. Малыш раньше привыкает есть самостоятельно, пользоваться столовыми приборами. Полезно сразу же приучать ребенка к чистоплотности во время еды, незамедлительно убирая крошки и капли со стола, и не допускать игр с пищей.
Какой вид прикорма выбрать?
Принимая решение о том, какой способ введения прикорма лучше и полезнее, любая мама руководствуется прежде всего соображениями удобства и личных предпочтений. Если маме близки принципы естественного родительства, то ей понравится идея педагогического прикорма. Если же маме кажется более простой и безопасной какая-либо четкая схема введения специальных детских продуктов питания, логично будет сделать выбор в пользу традиционных педиатрических рекомендаций.
Приверженцы педприкорма не имеют таких распространенных проблем, как отказ детей от некоторых видов пищи, так как в вопросах питания они ориентируются главным образом на желания своих малышей, стимулируя их естественный интерес к новым продуктам. Также мамы, выбравшие этот способ прикорма, утверждают, что к полутора годам их дети полностью переводятся на общий стол, охотно поглощают полноценные порции пищи и умеют самостоятельно есть ложкой.
В то же время вариации педиатрического прикорма также зарекомендовали себя как подходящие большинству детей. Они разрабатывались и совершенствовались врачами и специалистами по детскому питанию, проверены многими поколениями и в некоторых ситуациях могут оказаться более удобными, нежели кормление ребенка блюдами из рациона взрослых.
Окончательный выбор в пользу того или иного варианта прикорма остается на усмотрение каждой конкретной семьи. Исходите из ваших личных представлений об удобстве, целесообразности, семейных традиций и вашего желания.
Современные родители особенно озабочены вопросами качества и безопасности продуктов питания, равно как и рисками возникновения пищевой аллергии. Если мама осознанно выбрала принципы педприкорма для своего ребенка, ей необходимо уделять также повышенное внимание рациону всех членов семьи. Подобным образом у детей развиваются полезные пищевые и семейные привычки с самого раннего возраста, что поможет избежать многих проблем в будущем.
https://youtube.com/watch?v=D-iagzPwOGE%3Fwmode%3Dtransparent%26autohide%3D1%26controls%3D1%26disablekb%3D0%26showinfo%3D1%26fs%3D1%26iv_load_policy%3D3%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26autoplay%3D0
Вопрос-ответ
Что такое педприкорм?
Педагогический прикорм – это вид прикорма, благодаря которому происходит знакомство ребенка со «взрослой» едой, развитие у него пищевого интереса и обучение кушать самостоятельно. Главная цель данного прикорма – педагогическая, то есть научить малыша питаться как взрослые и самому проявлять интерес к пище родителей.
Что значит педиатрический прикорм?
Педиатрический прикорм Педиатрический подразумевает поочередное введение по одному продукту в консистенции пюре, затем переход на более твердую пищу, затем прикорм в руку ребенка. Преимущества: постепенность перехода от молока к более густой и твердой пище проще отследить негативную реакцию на продукты
Как чередовать прикорм с кормлением грудью?
Прикорм при ГВ рекомендуется давать в самом начале приема пищи: если ребенок голоден, он с большим интересом отнесется к незнакомой еде. После этого малыш докармливается грудью. Знакомство с новым продуктом рекомендуется начинать с половины ложечки.
Чем отличается прикорм от самоприкорма?
Дословный перевод – отлучение от груди под руководством ребенка или самоприкорм) отличается от традиционных методов прикорма тем, что ребенок сам решает, когда, что и сколько есть. Более того, он кормит себя сам.
Советы
СОВЕТ No1
Перед началом педагогического прикорма обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Специалист поможет определить, готов ли ваш ребенок к введению новых продуктов, и даст рекомендации по выбору подходящих блюд.
СОВЕТ No2
Начинайте с однокомпонентных продуктов, чтобы легче было отслеживать возможные аллергические реакции. Например, можно начать с пюре из яблок или моркови, постепенно добавляя новые ингредиенты.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на текстуру пищи. Важно, чтобы она была мягкой и легко усваивалась ребенком. Постепенно увеличивайте разнообразие и сложность блюд, учитывая предпочтения малыша.
СОВЕТ No4
Создайте позитивную атмосферу во время кормления. Позвольте ребенку исследовать пищу, приучайте его к самостоятельному питанию и не спешите с кормлением, чтобы он мог насладиться процессом.
