Многие мамы морально готовят себя к тому, что как только малыш пойдет в детский сад, он начнет часто болеть. Однако дошкольное учреждение – это место социальной адаптации, подготовки ребенка к школе, поэтому отказываться от его посещения никто не хочет. Почему дети в садике болеют чаще, чем когда находятся дома? Что сделать, чтобы предотвратить заражение ОРВИ?
Причины частых болезней в детском саду
Дети в детском саду часто сталкиваются с простудными заболеваниями, и врачи объясняют это несколькими факторами. Во-первых, в дошкольных учреждениях дети находятся в тесном контакте друг с другом, что способствует быстрому распространению вирусов. Во-вторых, иммунная система малышей еще не полностью сформирована, что делает их более уязвимыми к инфекциям. Также стоит учитывать, что в период адаптации к детскому саду дети могут испытывать стресс, что может негативно сказаться на их здоровье.
Чтобы снизить риск заболеваний, врачи рекомендуют несколько простых мер. Во-первых, важно соблюдать правила гигиены: регулярное мытье рук и использование одноразовых салфеток. Во-вторых, необходимо укреплять иммунитет детей с помощью правильного питания, физической активности и закаливания. Наконец, родителям следует следить за состоянием здоровья своих детей и при первых признаках болезни оставлять их дома, чтобы предотвратить распространение инфекции среди других детей.
Психологический фактор
Частые респираторные болезни – следствие неуравновешенного психоэмоционального состояния малыша. Детки вынуждены привыкать к другим условиям, новому режиму, долгой разлуке с родителями. Постоянное нахождение в новой обстановке, возможные конфликты в коллективе отражаются на иммунитете. Организм ребенка становится более восприимчивым к воздействию болезнетворных микроорганизмов.
Большие группы
Поступая в детский сад, ребенок сталкивается с незнакомой флорой. Малыши, являющиеся носителями различных микробов, разговаривают, играют, берут в руки чужие игрушки. Это создает благоприятную обстановку для передачи бактерий.
Сегодня в дошкольных учреждениях наблюдается дефицит мест. В помещении площадью 30-60 кв м находится до 35 деток, и если хотя бы один ребенок болеет, инфекция распространяется молниеносно. Стоит помнить, что в коллективе работает всего 1-2 воспитателя. Они физически не успеют проследить, насколько тепло каждый ребенок оделся, завязал ли шарф и т. д. Малыш простынет из-за банального недосмотра.
Если ребенок только пошел в сад и провел там несколько дней, то он может заболеть даже в здоровой группе. Его организм таким способом отреагирует на неведомые ему микробы. Дети акклиматизируются в коллективе на протяжении 1-2 лет.
Многие родители замечают, что их дети, посещающие детский сад, часто болеют простудными заболеваниями. Это связано с несколькими факторами. Во-первых, в детских садах дети находятся в тесном контакте друг с другом, что способствует быстрому распространению вирусов. Во-вторых, иммунная система малышей еще формируется, и она не всегда способна эффективно справляться с инфекциями. Кроме того, смена обстановки и стрессы, связанные с адаптацией к новому коллективу, могут ослабить защитные функции организма.
Чтобы минимизировать количество простуд, родителям стоит обратить внимание на укрепление иммунитета ребенка. Это можно сделать с помощью правильного питания, включающего фрукты и овощи, а также физической активности на свежем воздухе. Регулярные прогулки и закаливание помогут повысить устойчивость к заболеваниям. Также важно следить за гигиеной: учить детей мыть руки и избегать контакта с больными. В случае частых заболеваний стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.
Состояние помещений и микроклимат
Многие садики располагаются в старых зданиях без ремонта, с усохшими деревянными окнами и устаревшими радиаторами отопления. На частоту заболеваемости влияет микроклимат в помещениях, где дети спят, кушают и играют.
В норме температура воздуха должна быть не выше 22°C, а влажность – не менее 40-60%. В реальности температура достигает 25°C, а влажность из-за активного обогрева снижается до 25%, помещения не проветривают. Подобные условия подрывают местный иммунитет.
Слабый иммунитет
Становление иммунной системы крохи начинается с рождения, но требуются годы, чтобы она могла защищать малыша от всех патогенных микроорганизмов. Чаще всего иммунитет снижается из-за неправильного режима дня, некачественных продуктов питания, загрязненного воздуха, переохлаждения или перегрева.
Существует общий и местный иммунитет. Общий запускается при непосредственном проникновении бактерий в организм, а местный отражает постоянные атаки микробов, попадающих на кожу и слизистые оболочки. Если ребенок часто болеет, но быстро выздоравливает, то у него хороший общий иммунитет.
Как перестать постоянно болеть?
Лечимся до конца
Многие родители прекращают использование выписанных врачом лекарственных средств, как только ребенку становится лучше. Это огромная ошибка: болезнь не лечится до конца, поэтому при малейшем переохлаждении или контакте с больным человеком недуг возвращается.
Стоит помнить, что после выздоровления малышу нужно время на восстановление сил, поэтому его не следует сразу вести в садик. При ОРВИ карантин длится 3 дня, а в случае тяжелого течения заболевания потребуется минимум 2 недели отдыха.
Носим одежду и обувь по сезонам
Неправильный выбор одежды – одна из причин частых простудных заболеваний. Страх переохладить ребенка заставляет маму кутать малыша поздней весной или ранней осенью, а стремление одевать его стильно приводит к тому, что ребенок в холодную погоду гуляет без колгот, шарфика или шапочки.
Чтобы малыш не болел, родителям нужно придерживаться нескольких правил:
- Сначала нужно одеться самим, потом одеть ребенка. Пока укутанный ребенок будет ждать взрослых, он может вспотеть.
- Детский организм устроен иначе взрослого – он правильнее воспринимает температуру на улице, поэтому нельзя полагаться на собственные ощущения при выборе одежды.
- Проверить, замерз ли ребенок, можно по коже на шее и запястьях: если кожа холодная, он замерз, если горячая – перегрелся.
- Нужно учитывать активность ребенка. Если он постоянно бегает, прыгает, не сидит на месте, слишком теплая одежда не нужна.
- Летом крохе можно класть в рюкзачок кофточку, чтобы в случае перемены погоды он мог утеплиться.
- Необходимо обеспечить малыша сменной одеждой, которая отвечает температурному режиму в дошкольном учреждении.
Укрепляем иммунитет
Одним из методов укрепления иммунитета является закаливание. Что нужно сделать родителям? Приучить малыша активно проводить время, спать под легким одеялом летом, плавать, ходить босиком.
Иммунитет выше у детей, у которых есть возможность постоянно активно двигаться, проводить летом много времени у водоемов, кушать по мере появления аппетита и пить охлажденные напитки. Если с целью повышения защитных сил организма вы отправляетесь к морю, то необходим отпуск продолжительностью около 30 дней – первые две недели малыш будет адаптироваться к окружающей среде.
В рационе ребенка должны присутствовать крупы, мясо и молочные продукты, овощи, фрукты, периодически – рыба и морепродукты. Употребление фаст-фуда и сладостей лучше свести к минимуму.
Ведем здоровый образ жизни
Положительно на состоянии здоровья сказываются физические нагрузки. Родители могут вместе с малышом делать зарядку, записать его в бассейн или на танцы. Спорт укрепляет иммунитет, способствует улучшению работы сердца, формирует осанку, усиливает аппетит.
Отрицательно влияет на здоровье детей пассивное курение, тяжелый воздух (особенно в городах), поэтому на выходные полезно отправляться на пикник в лес.
Профилактика простудных заболеваний у детей
Многие родители стремятся сделать все, чтобы предотвратить частые простудные заболевания у ребенка. Существует ошибочное мнение, что курс витаминов или иммуномодуляторов помогает повысить сопротивляемость организма, однако они не способны укрепить иммунитет, а их использование возможно только по рекомендации врача.
Чтобы ребенок при посещении дошкольного учреждения болел реже, мама должна помочь ему адаптироваться к вирусам:
- Подготовку к детскому саду можно начать заранее. Малыш должен общаться с другими детьми на площадках, посещать массовые мероприятия.
- Постарайтесь отдать кроху в дошкольное учреждение за полгода до окончания декрета. Приучайте ребенка к новому месту постепенно, начиная с двухчасового посещения садика в день.
- Уделяйте крохе столько внимания во время болезни, сколько нужно для облегчения его состояния. Чрезмерная опека формирует у ребенка чувство выгоды и необходимость вновь заболеть.
- При первых сведениях о распространении в группе заболевания стоит пропить курс противовирусных средств (по назначению врача).
Эффективная защита от гриппа и ОРВИ – прививка. Она предотвращает заражение в 70-90% случаев, но если малыш заболеет, он перенесет недуг гораздо легче. Вакцинацию нужно повторять каждый год в начале осени.
https://youtube.com/watch?v=elGZaevVw4A%3Fwmode%3Dtransparent%26autohide%3D1%26controls%3D1%26disablekb%3D0%26showinfo%3D1%26fs%3D1%26iv_load_policy%3D3%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26autoplay%3D0
Вопрос-ответ
Почему ребенок в саду постоянно болеют?
Ребенок, посещающий садик, может болеть до 10–11 раз за год. На то есть две причины: он больше контактирует с другими детьми (источниками новых вирусов), он подолгу находится в сухом непроветриваемом помещении, в воздухе которого накапливаются вирусы, а также неправильно одевается.
Читайте также:
Как защитить ребенка от частых простуд?
Не стоит бывать в местах массового скопления детей, ездить в общественном транспорте. Нужно чаще мыть руки – вирусы передаются через них, когда ребенок засовывает пальцы в рот, нос, трет глаза. Следите, чтобы ребенок не дотрагивался до лица немытыми руками.
Почему дети часто болеют простудными заболеваниями?
Почему дети часто болеют По данным Минздрава РФ, дети в первые месяцы жизни особенно уязвимы к инфекционным заболеваниям, поскольку их иммунная система не успела полностью сформироваться. При этом они постоянно взаимодействуют с окружающей средой и новыми патогенными микроорганизмами.
Что делать, чтобы ребенок в садике не болел?
Совет №1 – правильно моем руки Совет №2 – тщательный подбор одежды Совет №3 – регулярное проветривание Совет №4 – гигиена после сада Совет №5 – строгий режим снаЕщё
Советы
СОВЕТ No1
Обеспечьте ребенку сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами. Употребление свежих фруктов и овощей, а также продуктов, содержащих пробиотики, поможет укрепить иммунную систему и снизить риск простудных заболеваний.
СОВЕТ No2
Регулярно проводите закаливание. Привычка к контрастным водным процедурам, прогулкам на свежем воздухе и физической активности поможет организму лучше адаптироваться к изменениям температуры и снизит вероятность заболеваний.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на гигиену. Научите ребенка правильно мыть руки, особенно перед едой и после посещения туалета. Это простое правило поможет предотвратить распространение вирусов и бактерий в детском саду.
СОВЕТ No4
Следите за режимом сна и отдыха. Дети должны спать не менее 10-12 часов в сутки, чтобы их организм мог восстановиться и эффективно бороться с инфекциями. Убедитесь, что у ребенка есть время для спокойных игр и отдыха.
