Масло озонид от молочницы

С такой деликатной проблемой, как молочница, хотя бы единожды в жизни сталкивалась любая женщина. Самое правильное решение – посоветоваться с врачом, но некоторые просто стесняются или боятся идти на приём к гинекологу. Бытует также мнение, что это несерьезное заболевание, с которым можно легко справиться самостоятельно. Каким же сильным бывает разочарование многих женщин, когда ни советы подруг, ни рекомендации аптечного провизора, ни дорогостоящее лечение, назначенное квалифицированным врачом, не позволяют избавиться от молочницы раз и навсегда. Болезнь вспыхивает снова буквально каждые несколько месяцев, и кажется, что этой беде нет ни конца, ни края.

Масло душицы – самое эффективное масло от молочницы!

Душица – это полевая травка из семейства мятных, получившая свое название за необыкновенный пряный аромат. Растет она преимущественно на теплом побережье Средиземного, Адриатического и Ионического морей. В итальянской кухне душица известна под именем орегано, и её очень часто используют в качестве приправы к традиционному национальному блюду – пицце.

В составе душицы много полезных компонентов:

Кальций, железо, цинк, медь и магний;

Никотиновая и розмариновая кислоты;

Фенолы – тимол и карвакрол.

Эфирное масло душицы (орегано) содержит вышеперечисленные вещества в максимальной концентрации, поэтому его лучше всего использовать в лечебных целях. Растительные кислоты обладают ярко выраженным антиоксидантным действием, а фенолы непосредственно борются с дрожжеподобными грибками рода Candida.

Карвакрол – мощное противомикробное и противогрибковое средство, к которому у кандид со временем не вырабатывается резистентность. А низкая эффективность большинства химических антибиотиков против молочницы обусловлена как раз тем, что уже через несколько месяцев возбудитель привыкает к ним и перестает поддаваться лечению.

Тимол тоже прекрасно справляется с бактериями и дрожжами; его используют даже в качестве противоглистного средства. Регулярное употребление небольших доз тимола защищает организм от рецидивов любых инфекций, в том числе, молочницы. Этот природный фенол можно назвать универсальным помощником для нашего иммунитета, а лучше всего он работает именно в тандеме с карвакролом, поскольку эти вещества изомерны.

Читайте также:

Овсяный кисель при кандидозе кишечника

Для лечения вам понадобится концентрированное эфирное масло душицы без спирта с содержанием карвакрола 50-85%. Приобрести флакончик такого масла можно практически в каждой аптеке. Оно очень горькое и обжигающее, поэтому наносить его на кожу, а тем более на слизистую оболочку половых органов, в неразбавленном виде категорически запрещено! Принимая концентрированное масло душицы внутрь, вы также рискуете получить ожог пищевода и стенок желудка.

Наружное применение масла душицы от молочницы: смешайте эфирное масло душицы с оливковым маслом первого отжима в соотношении 3 капли на 3 столовые ложки. Полученной смесью при молочнице необходимо смазывать наружные половые органы на ночь. Если вы отмечаете при этом усиление зуда или чувство легкого жжения, уменьшите дозу эфирного масла душицы до 2 капель на 3 столовые ложки оливкового масла.

Использование масла душицы интравагинально: вам понадобятся обычные гигиенические тампоны самого маленького размера. В фарфоровую чашку или плошку налейте 50 мл оливкового масла, капните туда 2 капли масла душицы и тщательно перемешайте. Опустите гигиенический тампон в эту смесь и подождите несколько минут, пока он напитается. На ночь вводите такие тампоны во влагалище как можно глубже на протяжении двух недель. Можно использовать плотно скрученные жгуты из стерильного бинта, если с введением тампонов возникают трудности. Если чувствуете жжение, как и в предыдущем случае, снизьте дозировку масла душицы.

Внутреннее применение масла душицы от молочницы: в стакане чистой питьевой воды разведите 3 капли масла душицы (при этом надо вначале растворить его в любом базовом масле (оливковом, кунжутном. или в молоке) и выпивайте по одному такому стакану во время еды 2 раза в день. Через неделю повысьте дозировку до 6 капель 2 раза день, но помните, что разводить это масло нужно всегда из расчета 3 капли на 1 стакан воды, потому что иначе можно обжечь пищеварительный тракт.

Кокосовое масло для лечения молочницы

В составе кокосового масла присутствует целый список органических кислот:

Капровая, каприловая и каприновая;

Концентрация лауриновой кислоты в кокосовом масле достигает 50%. Это вещество представляет собой эффективный и безопасный природный антибиотик, к которому у дрожжей рода Candida не развивается устойчивость. Лауриновая кислота действует на грибки удивительным образом: она не разрушает их клеточную мембрану, но вызывает внутри клеток подобие атомного взрыва – все органоиды разрушаются, и дрожжевой грибок становится неспособным к размножению.

Все перечисленные выше органические кислоты повышают иммунитет, препятствуют развитию инфекций, смягчают и омолаживают кожу, ускоряют усвоение лечебных компонентов. Омега 3 жирные кислоты при нанесении на слизистую оболочку, пораженную кандидозом, способствуют заживлению микроповреждений и снимают зуд.

Читайте также:

Как по другому называется молочница у женщин

Кокосовое масло обычно продается в пластиковых контейнерах или стеклянных баночках. Для лечения молочницы вам понадобится чистое, нерафинированное масло без посторонних примесей и добавок. Его можно использовать в пищу, а также проводить лечебные процедуры.

Прием кокосового масла внутрь от молочницы: начинать лучше с одной чайной ложечки – это позволит проверить себя на переносимость и возможные аллергические реакции. Если негативных последствий нет, дозировку постепенно повышают до 60 г в день. Употреблять кокосовое масло в пищу можно разными способами:

Добавлять в десерты, например, в творожные кремы со свежими фруктами и ягодами;

Класть в тесто для выпечки;

Смешивать в блендере с молоком, ягодами и мороженым для приготовления вкусных коктейлей.

Важный момент: при молочнице не стоит увлекаться сладостями и мучными изделиями, потому что грибы Candida очень любят сладкую среду – так они активнее размножаются. Пирожные и торты вызывают резкий скачок уровня сахара в крови, поэтому лучше отдавать предпочтение легким, фруктовым десертам.

Интравагинальное применение кокосового масла: растопите 50 мл кокосового масла, перелейте в фарфоровую плошку и подождите, пока оно немного остынет. Изготовьте тампон из стерильного бинта или возьмите обычный гигиенический тампон минимального размера, утопите в масле, а затем введите на ночь во влагалище как можно глубже. Утром замените тампон новым, а также смените нижнее белье. Для того, чтобы избавиться от молочницы, нужно продолжать лечение около месяца, ежедневно используя по 2 тампона.

Наружное применение кокосового масла при молочнице: смазывайте пораженные молочницей наружные половые органы кокосовым маслом 2-3 раза в день, подмываясь и меняя белье всякий раз перед процедурой. Это позволяет существенно уменьшить зуд, отечность и покраснение, а также мешает дрожжеподобным грибкам размножаться на коже и слизистых оболочках.

Алое вера против молочницы

Читайте также:

Народное лечение кандидоза половых органов

Комнатное растение с мясистыми листьями, обладающими характерным горьким вкусом, знакомо большинству из нас с детства: бабушки закапывали нам нос его соком при насморке. Однако алоэ может спасти не только от простуды, но и от множества других недугов, в числе которых молочница.

В 1998 г. доктор микробиологии из Техаса Д.Л. Лефковиц обнаружил в составе листьев алоэ формулу полиманнозы, единственного гликонутриента, убившего в результате испытаний 95% грибка

Химический состав алоэ вера впечатляет обилием полезных и лечебных компонентов:

Витамины A, E, C, и B12;

Кальций, марганец, магний, цинк, калий, медь, железо, хром;

Семь из восьми необходимых человеку редких аминокислот, не вырабатываемых в организме;

Полисахариды, повышающие иммунитет;

Ферменты и пептиды, улучшающие пищеварение;

Сапонины – природные антибиотики;

Лигнин – вещество, ускоряющее проникновение лечебных компонентов в клетки;

Читайте также:

Тампоны с луком против молочницы отзывы

Алоин и эмодин – антрахиноны, оказывающие противовирусное и обезболивающее действие;

Салициловая кислота, которая разжижает кровь и способствует выведению токсинов.

Регулярный приём алоэ вера укрепляет защитные силы организма, очищает его от бактерий, вирусов, грибков и продуктов жизнедеятельности патогенной флоры. Такое лечение как раз и создает основу для крепкого женского здоровья, при котором молочница не возникнет вновь.

Прием алоэ вера внутрь при молочнице: обычно рекомендуется принимать по 1 столовой ложке питьевого геля алоэ вера дважды в день за полчаса до еды на протяжении трех месяцев. Для лечения молочницы не обязательно тратить значительные средства на покупку питьевого геля. Он, безусловно, очень удобен в использовании. Но комнатное растение с таким же успехом снабдит вас необходимыми лечебными компонентами. Растворяйте по 1 чайной ложке свежевыжатого сока алоэ в половине стакана чистой питьевой воды и выпивайте 2-3 раза в день – это будет не менее эффективно.

Интравагинальные тампоны с алоэ вера: в питьевом геле можно смачивать жгуты из стерильного бинта или обычные гигиенические тампоны, и вводить их во влагалище дважды в сутки в течение 3-4 недель. Существует также специальный наружный крем-гель алоэ вера, который намного проще наносить на тампоны. Но сок из листьев тоже подойдет для лечения молочницы, просто его необходимо развести в оливковом или подсолнечном масле в соотношении 1/3, чтобы не вызвать жжения на слизистых оболочках.

Наружное применение алоэ вера при молочнице: упомянутым выше крем-гелем алоэ вера рекомендуется смазывать наружные половые органы несколько раз в день после тщательного подмывания и смены нижнего белья. Но эффективный крем для лечения молочницы можно приготовить и самостоятельно. Для этого, помимо сока из листьев комнатного алоэ, понадобится обычный аптечный вазелин. Выдавите немного вазелина в фарфоровую или стеклянную посуду, капните туда 5-6 капель сока, тщательно перемешайте с помощью чайной ложки и нанесите смесь на наружные половые органы. Это прекрасно снимает зуд, покраснение и жжение.

Масла в лечении молочницы: польза

Все они в силу насыщенной текстуры облегчают состояние в острой стадии заболевания, смягчая раздраженные слизистые, обеспечивая им защиту от факторов внешней среды, особенно трения (бельем, друг о друга при движении). Жжение благодаря маслу при кандидозе утихает, а вот зуд – лишь ненадолго уменьшается.

Ярко выраженных фунгистатических свойств за ними не замечено. Некоторые только уменьшают воспаление при бактериальных инфекциях и уничтожают сами бактерии, разрушая их нервную систему. Следующее их условно положительное свойство – способность провоцировать прилив капиллярной крови к месту аппликации, облегчая защитным телам доступ к нему.

А условно потому, что при кандидозе в большинстве случаев не срабатывает как раз общая сопротивляемость. И интенсифицированный приток крови не ведет к значимому усилению иммунного ответа.

Вред и противопоказания

Эфирные масла от молочницы, будучи весьма насыщенным экстрактом содержимого растений-источников, не так безобидны, как кажется – даже по сравнению с аптечными антибиотиками. Их полезными в борьбе с любой инфекцией компонентами выступают алкалоиды, дубильные вещества и фитонциды – крайне летучие ароматические соединения, придающие яркий, часто дурманящий аромат хвое, ландышу, сирени, акации, опиуму, полыни.

Их эффективность при этом растет, но фитонциды в избытке слишком жгучи, тем более для поврежденной кожи. Их нанесение часто сопровождается болью и усилением раздражения. Микротравмы поверхности способствуют впитыванию содержимого концентратов в кровь. А среди них есть по-настоящему опасные для ЦНС соединения:

блокирующие ее работу;
дающие галлюциногенный эффект;
провоцирующие сбои сердечного ритма;
нарушающие моторику;
вызывающие резкие скачки и провалы артериального давления.

Масла при кандидозе: самые эффективные

Гипоаллергенным считается касторовое масло – в силу своего необычного состава (почти полностью образовано неусвояемой рицинолеиновой кислотой). Обладает способностью выводить кожные новообразования определенных типов, хотя его противораковые свойства не подтвердились. Определенным химическим нейтралитетом славится и льняное. Но у них есть и общий недостаток – отсутствие фунгицидных свойств.

А вот кокосовое масло от молочницы интересно присутствием в нем каприловой кислоты. Она есть в любом прогорклом жире и придает ему специфический неприятный вкус.

Кокосовые экстракты часто встречаются в составе средств от простых (вызванных собственной микрофлорой) урогенитальных инфекций из-за смягчающего, противовоспалительного и антисептического действия. Один из таких примеров, активно продвигаемых сейчас на рынке – полностью натуральный спрей Кандистон. В чистом виде им смазывают пораженные области до 4 раз в сутки, пока симптомы молочницы не пойдут на спад, плюс еще несколько дней.

Дома его изготавливают настаиванием и неоднократным нагревом в другой основе – чаще всего оливковой, но не обязательно. Альтернатива – упомянутое выше льняное, хлопковое, кукурузное масло. Ориентир – оптимальная восприимчивость итогового состава кожей.

Преимущество продуктов из нее – обилие флавоноидов, фитонцидов и дубильных веществ (тимол, карвакрол) с относительно щадящим действием на центральную нервную систему человека. Душица обладает свойствами антисептика и слабого анальгетика, помогая устранить жжение и зуд, создать крайне неблагоприятные условия для размножения кандид.

Но в силу тонизирующего эффекта (как и у большинства фитонцидов) на ЦНС и мускулатуру/сосуды, ею управляемые, она запрещена при беременности (провоцирует самоаборт). Ее жир наносят на задетые области вульвы по мере необходимости, но не чаще 4 раз в сутки и не дольше 10 суток кряду.

К чайному кустарнику австралийское деревце – источник продукта не имеет ботанического отношения. Масло чайного дерева сильнее всего насыщено терпенами – вяжущими консервантами и антисептиками, которых больше всего в смоле любых деревьев.

Терпены тоже очень хороши как антибиотики (наряду с дубителями), встречаются во многих медицинских, ухаживающих, косметических препаратах. Чайное масло от молочницы применяют исключительно местно, по минимуму, смазывая им стенки влагалища, вульву и пораженные грибком участки кожи до 5 раз в сутки.

Тоже хороший пример терапевтической пользы фитонцидов и терпенов. Обладает неярко выраженными антигистаминными свойствами, хорошо обеззараживает, частично снимает боль и зуд.

Лаванда непригодна к употреблению внутрь. При лечении кандидоза ее эфирным экстрактом требуется смазывать очаги поражения, включая вход во влагалище, до 3 раз в сутки и не дольше недели.

Отзывы

Пробовавшие данный метод терапии отмечают его наилучшую эффективность при устранении рецидивов хронического, не осложненного кандидоза. Из побочных эффектов чаще всего упоминаются жжение и усиление гиперемии при неправильном выборе средства.

Кандидоз. Лечение грибковых заболеваний. Эфирные масла против вагинального кандидоза. Молочница. Способы ароматерапии при микокандидозе. Способы применения эфирного масла.

Грибок вида Candida постоянно живет в нашем организме. Он может очень долго не проявлять себя и вдруг, кажется без видимой причины, начать размножаться.

В последнее время чувствительность грибов рода Candida к современным противогрибковым (антимикотическим) препаратам значительно снижена. Этот факт вызвал необходимость в поиске альтернативного лечения. И как обычно, ученые обратили свой взор на забытое старое — лечение при помощи натуральных фито-эссенций. Специалисты в области Ароматерапии отмечают удивительные возможности эфирных масел подавления био-патогенной микрофлоры.

Способность к сопротивлению заложена в растениях природой. Без нее они не имели бы возможности выжить в агрессивной среде. Миллионы лет растения проявляли активность в войне с грибками и победили в ней .

Эфирное масло, богатое веществами такими, как альдегиды, фенолы и оксиды имеют удивительную способность к подавлению грибов кандида. В качестве примера можно привести:

Альдегиды: цитрали — нераль, гераниаль …
Фенолы: карвакрол, тимол, эвгенол…
Оксиды: 1,8 цинеол…

Вагинальный кандидоз. Молочница.

Молочница или вагинальный кандидоз* у женщин – заболевание, вызванное развитием на слизистой оболочке влагалища грибков рода Кандида.

Этому заболеванию подвержены девушки и женщины, вне зависимости от половой жизни и возраста. Причин множество. Например, беременность, сниженный иммунитет, гиперфункция щитовидной железы, последствие приема антибиотиков, контрацептивы, диабет и гастрит…

Молочница не является венерическим заболеванием. Она не опасна и хорошо поддается лечению. Но, к сожалению, она может повторяться.

В последнее время рост случаев заболевания растет. Это может быть связано с самолечением антибиотиками, которые, при неправильном использовании только усугубляют болезнь.

Меры предотвращения появления молочницы:

Носите только натуральное белье,
не пользуйтесь тампонами, особенно на ночь,
пользуйтесь прокладками из натуральных материалов,
Не используйте готовые ароматизированные прокладки. При изготовлении могут применяться синтетические отдушки.

Способы ароматерапии при молочнице :

Cидячие ванночки подробнее
Вагинальные суппозитории (свечи) подробнее
Тампоны с эфирным маслом подробнее
Прокладки с эфирным маслом
Интимное мыло
Спринцевания

Средства Ароматерапии:

Эфирное масло, с антимикотическим действием: лемонграсс, литсея кубеба, эвкалипт, мелисса лимонная, каяпут, чайное дерево, найоли, базилик, мирт, пачули, нард, лимон, бергамот, лаванда, фенхель,чабрец, шалфей лекарственный, ромашка римская, ромашка аптечная, дягиль (ангелика), мята перечная, сосна, фенхель, гвоздика (бутоны, лист)…

Рекомендуемые масла при вагинальном кандидомикозе: лемонграсс, чайное дерево, лаванда, бергамот, шалфей лекарственный, ромашка римская и аптечная.

Растительные масла в качестве базы для растворения эфирных масел при Молочнице: какао (для свечей), аргана, черный тмин, арбузное масло, жожоба, алоэ-вера.

Душистые вещества, наделенные способностью сопротивления Candida: карвакрол, эвгенол, линалоол, линалилацетат, α-пинен, тимол, вориконазол

Примечание: Все компоненты перед применением должны тестироваться на индивидуальную переносимость.

Вагинальные свечи:

Гвоздика бутоны — 3 капли
Лемонграсс — 5 капель
Лавр благородный — 3 капли
Лаванда — 3 капли
Корица лист — 1 капля
Чайное дерево — 3 капли
Масло календулы (экстракт) — 5 капель
Масло какао в качестве основы. подробнее
♥
Пальмароза — 7 капель
Герань — 3 капли
Манука — 2 капли
Чайное дерево — 3 капли
Масло какао в качестве основы. подробнее

Курс лечения 2 раза в день в течение трех недель. Перерыв 7-10 дней. Затем курс можно повторить. Использовать на протяжении 3-х недель по одной свече утром и вечером, затем сделать перерыв на 7 дней.

Тампонация.

Пальмароза — 5 капель
Лаванда — 2 капли
Герань — 1 капля
Масло арбуза — 10мл
♥
Манука — 3 капли
Мускатный шалфей — 2 капли
Чайное дерево — 3 капли
Масло Жожоба — 15мл
Масло Алоэ-вера (баттер) — 15г

Пропитывать тампоны в ароматеческой смеси и вставлять дважды в день не более, чем на 3 часа. Перед сном тампон удалять. Курс тампонации 7 дней. Через неделю можно повторить.

Спринцевание ароматическое.

Для процедуры используются только масла не вызывающие реакции (ожога) на слизистой влагалища. Можно использовать Моно-масло, а можно в виде ароматической смеси. Масло добавить в теплую воду, наполнить грушу для спринцевания и провести орошение.

Чайное дерево — 3 капли
Манука — 2 капли
♥
Ромашка римская — 3 капели
Манука — 2 капли
♥
Тысячелистник — 2 капли
Ромашка римская — 2 капли
Лаванда — 2 капли

Сидячие арома-ванночки.

Масла нужно непременно растворить в жирной эмульсии. Рецепт рассчитан на ванночку объемом 10 литров. Длительность процедуры — 10 минут. Температура воды — 37ºС

отвар тысячелистника — 1 литр
йогурт без аромата — 1 столовая ложка
бергамот — 2 капли
лаванда — 3 капли
♥
отвар ромашки — 1 литр
чайное дерево — 3 капли
манука — 2 капли
♥
пальмароза — 2 капли
роза — 1 капля
лаванда — 2 капли
♥
герань — 1 капля
шалфей мускатный — 2 капли
лаванда — 2 капли

Внимание беременным! Прежде чем использовать рекомендации, пожалуйста ознакомьтесь с информацией здесь>>>

К сожалению, практически любая женщина не понаслышке знакома с таким заболеванием как вагинальный кандидоз (в просторечье молочница). Вроде бы и не слишком опасная болячка, но очень неприятная. Зуд, жжение, выделения творожистой структуры (слава богу, без запаха) — все это симптомы поражения слизистой вагины этим противным грибком.

Противогрибковых средств, которые помогут и которые вам могут назначить, довольно много. Но главное преимущество эфирных масел в том, что они, в отличие от лекарств официальной медицины, совершенно нетоксичны и практически не имеют противопоказаний . К примеру, небезызвестный флюканозол (фирменное название дифлюкан) хоть и эффективен, но негативно действует не только на печень, но и на нервную и кроветворную системы.

Еще один плюс — при использовании эфиров действие наступает практически сразу, так как масла не только действуют на инфекцию, но обладают обезболивающим и противовоспалите льным действием. К тому же, к эфирным маслам не возникает привыкания грибка. И, как вы знаете, кандида относится к оппортунистическ им инфекциям, она часто поражает ослабленный организм, например, при иммунодефицитах. А практически все лечебные масла повышают как местный, так и общий иммунитет.

По моему личному опыту, лучше всего помогают от кандидоза практически все хвойные масла (особенно кедр), лаванда и чайное дерево. Что касается хвойных масел, то для местного применения — в тампонах, пригодно только масло кедра атласского или гималайского. Все остальные (сосна, пихта) могут оказаться слишком раздражающими для слизистой.

Но их можно наносить предварительно разведенными или на низ живота, или же на область бикини по линии трусиков. Так как эфиры обладают очень высокой биодоступностью и хорошо проникают через кожу в системный кровоток, то лекарство даже при таком способе применения будет довольно быстро доставлено в место назначения. Кроме того, поражение дрожжевыми грибами редко встречается изолировано только во влагалище. Можно с уверенностью сказать, что и в кишечнике их будет предостаточно, а поэтому нанесение масел на живот вполне оправдано и поможет более радикальному избавлению от грибка.

Напротив каждого названия я буду указывать, можно ли масло использовать в тампонах внутривагинально (Т) или же его следует применять также, как хвойные (см. Выше) — (Х).

Лавр благородный (Х)

Кедр гималайский или атласский (Т)

Корица — и кора, и листья (Х)

Римская ромашка (Т)

Тимьян, он же чабрец (Х)

Чайное дерево (Т)

Шалфей мускатный и лекарственный (Х)

Наиболее эффективными из этого списка считаются чайное дерево, гвоздика, герань, душица, лемонграсс, лаванда, кедр, тимьян.

Обязательно нужно развести эфирное масло в базовом. В качестве базового подойдут — касторовое, персиковое, абрикосовое, жожоба, подсолнечное, авокадо, тыквенное. Очень хорошо для лечения кандидоза подходит кокосовое масло, так как оно само по себе обладает противогрибковой активностью, но оно не слишком удобно в использовании, так как твердое по структуре.

На 5 мл растительного масла добавляем 5 капель эфирного. Разводить следует в стерильной посуде — то есть, розетку или плошку надо будет или прокипятить или протереть спиртом. Масла смешиваем при помощи стеклянной или пластмассовой палочки, которую тоже нужно обеззаразить спиртом или хлоргексидином.

Руки тоже вымыли или протерли спиртиком. Тампон окунаем в плошку с маслами, чтобы все стороны были покрыты маслом. Но делать это нужно очень быстро, чтобы тампон не успел набухнуть, иначе вставить его будет проблематично. Вставляем тампон как обычно — на 6-8 часов. Часто одного такого тампонирования бывает достаточно для лечения не очень запущенной молочницы. В более сложных случаях проводим такую процедуру 2 раза в день — утром и вечером, в течении 3-5 дней.

1) Поменьше сахара, простых углеводов и крахмалистых продуктов (типа картофеля, кукурузы, свеклы, дрожжевого хлеба).

2) не пейте антибиотики бесконтрольно.

3) не носите синтетическое белье.

4) употребляйте побольше чистой воды.

5) меньше стрессов, больше отдыха и спокойствия.

6) поддержите печень — попросите доктора подобрать вам подходящую дозировку препаратов расторопши.

7) принимайте пробиотики, особенно после приема антибиотиков.

Читайте также: