Буквально каждая мама прибегает к массажу живота новорожденному малышу, потому что проблемы коликов и запоров случаются у большинства детей. Из-за несформированной микрофлоры кишечника и слабых мышц маленького животика это считается не патологией, а обычным физиологическим процессом. Каких-либо специальных приспособлений для массажа не требуется, и в домашних условиях он доступен всем. Рассмотрим подробно, как его нужно делать и какая от него польза. Можно также посмотреть обучающее видео и наглядно изучить всю методику от начала и до конца.
Для чего нужен массаж?
Новорожденные детки часто беспокоятся и плачут. Успокоить такого малыша непросто, потому что причина его плача – не каприз, а болезненные ощущения в животике, которые возникают при коликах, запорах, скоплении газиков в кишечнике (рекомендуем прочитать: что лучше выбрать от коликов и газиков в животе у новорожденных?).
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО:
лечение коликов и газиков у новорожденных
Массаж животика является одним из средств помощи грудничку. Он несложен, не требует специальных навыков и, как говорится, всегда под рукой. Мама может массировать живот своему малышу не только при обострениях, но и для того чтобы предотвратить скопление газов в кишечнике. Легкие движения руками помогают газовым пузырькам продвигаться в кишечнике и выходить наружу. Спазмы снимаются, и ребенок чувствует себя лучше.
С профилактической целью массировать животик малышу можно примерно 6 раз в сутки. Следует знать и то, что не стоит это делать сразу после кормления – нужно подождать 30-40 минут, чтобы пища усвоилась, иначе можно спровоцировать рвоту.
Если заниматься массажем регулярно, по несколько раз в день, можно добиться того, что приступы коликов будут возникать намного реже и протекать не так остро. От этого улучшится и общее состояние ребенка, он будет пребывать в прекрасном настроении и лучше спать.
Массаж животика у новорожденных является распространенной практикой, рекомендованной многими педиатрами для облегчения запоров и колик. Врачи подчеркивают, что мягкие и аккуратные движения могут помочь улучшить перистальтику кишечника и снять дискомфорт у малыша. Рекомендуется начинать массаж, когда ребенок спокоен, лучше всего после кормления. Важно использовать теплые руки и специальное детское масло для предотвращения трения.
Специалисты советуют выполнять круговые движения по часовой стрелке, начиная от пупка и постепенно расширяя круги. Также полезно легкое нажатие на область живота, что может способствовать выведению газов. Врачи акцентируют внимание на том, что массаж должен быть приятным для ребенка, и если он начинает капризничать, лучше прекратить процедуру. Регулярные занятия могут значительно улучшить состояние малыша и укрепить связь между матерью и ребенком.
https://youtube.com/watch?v=B90DoWLOf8U
Как готовиться к массажу?
Прежде, чем начинать массаж, нужно кое-что подготовить. Для процедуры потребуется:
- Если в комнате прохладно, нужно включить обогреватель. Температура в помещении должна быть теплой.
- Хорошо вымыть руки с мылом.
- Достать запасную пеленку.
- Раздеть ребенка.
- Еще одну пеленку нагреть утюгом или на батарее, а затем приложить ее к животику малыша.
Какие-либо вспомогательные средства – массажное масло или крем – не нужны. Массаж новорожденному делается сухими чистыми руками.
Необходимо также выбрать подходящее место. Можно устроиться на пеленальном столике, диване, кровати. Поверхность должна быть горизонтальной и ровной. Если это диван, он должен быть не жестким, а кровать не должна проваливаться: неровная или слишком мягкая поверхность будет значительно затруднять ваши действия, а на слишком жесткой малышу будет некомфортно. Некоторые мамы просто держат ребенка на коленях, однако это не всем удобно. К тому же, не всякому ребенку это понравится.
Вторая пеленка нужна на тот случай, если процедура массажа будет способствовать не только отхождению газиков из кишечника, но и дефекации (в случае, если у малыша был запор). Колики же в любом случае уменьшатся или пройдут совсем, спазмы снимутся, и ребенок почувствует себя лучше, так как живот перестанет его беспокоить.
Никогда не забывайте и про психологический настрой – постоянно разговаривайте с ребенком и улыбайтесь, сопровождайте массаж потешками (подробнее в статье: видео-уроки по массажу для 4-месячного ребенка). Даже если при сильном обострении малыш кричит и плачет, сопровождайте свои действия разговором в спокойном тоне. Ребенок всегда должен чувствовать мамину любовь и ласку – это тоже благоприятно подействует на его состояние.
Массаж животика
Правильно начинать массаж животика новорожденному с согревания; даже если вы нагрели пеленку и приложили ее, после этого подержите недолго ладони на животе малыша. Это расслабит брюшные мышцы, частично снимет спазмы и благотворно воздействует на нервную систему.
Затем можно постепенно начинать легкие круговые поглаживания. Причем движения по часовой стрелке стимулируют процесс пищеварения, а в обратную сторону – действуют релаксирующе; поэтому если некоторое время назад вы кормили малыша, поглаживайте его животик по направлению часовой стрелки, а если приближается время дневного или ночного сна – против. Движения должны быть очень аккуратными. Внимательно следите за тем, чтобы руки не задевали пупок – если он еще не окончательно затянулся, вы можете доставить малышу дополнительные болезненные ощущения. Поглаживания чередуются с надавливанием, которое по бокам немного усиливается.
Если у ребенка случился приступ и колики усилились, нужно по очереди прорабатывать область сначала левого бока, а затем правого. Плавно проводите рукой от пупка и до бедра. Помните, что легкие движения должны сменяться интенсивными.
Далее выполняется сгибание и разгибание ножек. Когда малыш лежит на спине, его ножки нужно осторожно согнуть в коленях и подтянуть к груди, разгибать можно по очереди то одну, то другую, затем обе вместе. Допускается поднимать и прямые ножки – в таком возрасте у ребенка отличная пластика, поэтому подобная гимнастика всегда доставляет массу удовольствия.
Очень эффективно упражнение «Велосипед», которое сначала делает мама новорожденному малышу, а потом уже дети в любом возрасте любят его выполнять самостоятельно. Ножки ребенка нужно не только сгибать и подтягивать к груди, но и совершать вращательные движения, имитирующие езду на велосипеде вперед. Обычно, если вы делаете массаж не во время приступа, а для его предупреждения, малышам очень нравится такое упражнение. «Велосипед» стимулирует процесс пищеварения, укрепляет мышцы живота и добавляет массажу элемент игры.
Упражнение «Лягушка». Ножки ребенка нужно согнуть так, чтобы стопы соединились. Затем нужно постараться, чтобы пяточки коснулись ягодиц. Во время упражнения малыша нужно поддерживать одной рукой за поясницу. Можно и просто сгибать и разгибать ножки по очереди и одновременно.
Массаж животика у новорожденных — это простая и эффективная техника, которая помогает облегчить запоры и колики. Многие мамы отмечают, что регулярные массажи значительно улучшают самочувствие их малышей. Важно помнить, что массаж следует проводить в спокойной обстановке, когда ребенок расслаблен. Рекомендуется использовать легкие круговые движения по часовой стрелке, что способствует улучшению пищеварения.
Существуют видео-инструкции, которые демонстрируют правильные техники массажа, что помогает родителям уверенно выполнять процедуру. Мамы советуют начинать массаж с небольших сеансов, постепенно увеличивая их продолжительность. Также полезно сочетать массаж с легкими физическими упражнениями, такими как “велосипед”, что дополнительно стимулирует работу кишечника. Главное — быть внимательным к реакциям малыша и не торопиться, чтобы процесс был комфортным и приятным для него.
Выкладывание малыша на животик
Такое упражнение также очень хорошо помогает ребенку избавляться от скопившихся газов и выполняет еще одну дополнительную функцию – помогает укрепляться мышцам шеи, что особенно полезно, когда новорожденный малыш еще не научился самостоятельно держать голову. Выкладывать ребенка на живот также нужно несколько раз в течение дня. Это будет хорошей профилактикой запора.
Перевернув малыша, совершайте легкие поглаживания по спине и бокам, особенно над тазовыми костями. Движения рук нужно направлять от живота к пояснице. Поглаживания можно также чередовать с несильными надавливаниями.
Для избавления от газов и стимулирования пищеварения хорошо подходит упражнение «Домик». Положите ладони на поясницу ребенка, а затем совершайте охватывающие движения по области косых мышц живота, после чего соедините руки над пупком. «Домик» можно повторять по несколько раз в день.
Массажные упражнения можно разнообразить качанием на большом мяче (фитболе для грудничков). Мяч лучше выбрать гладкий, застелить его пеленкой и положить на него малыша животом вниз. Плавные покачивающие движения будут не только совершать своеобразный массаж животика, но и тренировать вестибулярный аппарат, а также укреплять нервную систему. С мячом, однако, следует обращаться очень осторожно, поскольку к упражнениям на нем нужно приноровиться.
Противопоказания
Массаж животика при коликах и запорах нельзя делать в некоторых случаях (подробнее в статье: как составляется диета при коликах у новорожденных?). К ним относятся:
- кишечная непроходимость у новорожденного;
- появление на коже малыша высыпаний или какие-либо имеющиеся повреждения.
ИНТЕРЕСНО:
популярные причины плача новорожденного
При появлении любых вышеперечисленных признаков ребенка необходимо показать врачу. Он осмотрит малыша и, если понадобится, назначит обследование и специальное лечение.
https://youtube.com/watch?v=71rSi1wEeWU%3Fwmode%3Dtransparent%26autohide%3D1%26controls%3D1%26disablekb%3D0%26showinfo%3D1%26fs%3D1%26iv_load_policy%3D3%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26autoplay%3D0
Вопрос-ответ
Как правильно делать массаж животика новорожденному при запоре?
Массаж при запоре делать очень просто. Достаточно мягких круговых поглаживаний по часовой стрелке вокруг пупка, а также движений, направленных от боков к пупку. Делать такой массаж нужно ежедневно (до 4 подходов), повторяя каждое движение до 10 раз.
Как правильно делать массаж животика при коликах?
Чтобы избавиться от колик, необходимо выполнить следующие массажные приемы: Приложите ладошки к животику на несколько минут. Далее совершаются легкие поглаживания по часовой стрелке. Разрешаются легкие надавливания на места под ребрами, у боков несколькими пальцами одновременно.
Как выпустить газы из живота массажем?
Массаж для уменьшения вздутия живота Это очень эффективный способ массировать жировую прослойку на животе и уменьшить дискомфорт, вызванный вздутием живота. От пупка определи точку на расстоянии примерно 4 пальцев и массируй ее в течение 2-3 минут по часовой стрелке, а затем 2-3 минуты против часовой стрелки.
Какая поза помогает от коликов?
Совершать поглаживания по животику, мягко двигаясь по часовой стрелке. Положить теплую ладонь на живот малыша и слегка укачивать грудничка на второй руке. Приложить ребенка к груди во время появления колик, слегка покачивая. Это поможет снять колики, расслабит малыша и успокоит.
Советы
СОВЕТ No1
Перед началом массажа убедитесь, что ваш малыш находится в спокойном состоянии. Лучше всего проводить процедуру после кормления, когда животик не переполнен. Создайте комфортную атмосферу: приглушите свет и включите тихую музыку, чтобы помочь ребенку расслабиться.
СОВЕТ No2
Используйте мягкие и нежные движения. Начните с легкого поглаживания животика по часовой стрелке, чтобы стимулировать работу кишечника. Избегайте резких и сильных нажатий, так как это может вызвать дискомфорт у малыша.
СОВЕТ No3
Обратите внимание на реакцию ребенка. Если он начинает капризничать или проявляет дискомфорт, остановитесь и попробуйте снова позже. Каждый малыш уникален, и важно находить подходящий ритм и технику массажа, которая будет комфортна именно для вашего ребенка.
СОВЕТ No4
Регулярность массажа может помочь улучшить состояние вашего малыша. Попробуйте делать массаж животика ежедневно, особенно в те моменты, когда вы замечаете признаки запора или колик. Это поможет не только облегчить симптомы, но и укрепить вашу связь с ребенком.
