Диета при поносе: разрешенные и запрещенные продукты для ребенка до 1 года и старше

Диарея у детей, особенно в возрасте до 1 года, – это не только неприятно, но и очень опасно. При жидком стуле организм обезвоживается, а вместе с жидкостью уходят жизненно важные микроэлементы и витамины. Диарея сопровождается слабостью, температурой, тошнотой и рвотой. При частом жидком стуле обратитесь к врачу, чтобы выявить причины заболевания и получить рекомендации по лечению.

Основные принципы детской диеты во время и после диареи

Правильное питание – это самый важный момент при лечении поноса у детей. Диета при диарее у малыша с выполнением всех нижеуказанных правил ускоряет процесс восстановления микрофлоры кишечника и способствует скорейшей нормализации стула. К основным принципам детского питания относятся:

1. Прием пищи маленькими порциями, но не менее пяти раз в день. Это снимет нагрузку с воспаленного кишечника.
2. Пища не должна раздражать слизистые оболочки желудка. Для этого всю еду следует варить или готовить на пару. Перед употреблением продукты нужно протереть или измельчить блендером на мелкие кусочки.
3. Исключите из рациона специи, жареное и копченое. Не добавляйте в пищу соль.
4. Не давайте малышу горячее и холодное. Оптимальная температура еды – 30-35 градусов.
5. В рационе малыша должно быть достаточно жидкости для восполнения водного баланса в организме. Нельзя допустить обезвоживание.
6. Старайтесь готовить малышу максимально легкие для усвоения блюда.
7. Овощи и фрукты тщательно мойте и подвергайте термической обработке.
8. Не следует после нормализации состояния резко возвращаться к привычному рациону. Диета должна сохраняться не менее двух недель.

Врачи подчеркивают важность правильного питания при поносе у детей. Для малышей до 1 года рекомендуется придерживаться диеты, основанной на легких и легко усваиваемых продуктах. Разрешены такие продукты, как рисовая каша, картофельное пюре, бананы и яблочное пюре. Эти продукты помогают нормализовать стул и восполнить потерю жидкости.

С другой стороны, врачи настоятельно советуют избегать молочных продуктов, жирной и жареной пищи, а также соков с высоким содержанием сахара, так как они могут усугубить состояние. Для детей старше 1 года в рацион можно включать отварное мясо, нежирную рыбу и вареные овощи. Важно следить за гидратацией, предлагая ребенку воду или специальные растворы для регидратации. Правильный выбор продуктов поможет ребенку быстрее восстановиться и избежать осложнений.

Что можно есть при поносе – советы по диете

Чем кормить грудничков до года?

В недалеком прошлом врачи советовали при поносе у детей 1-2 суток совсем не кормить ребенка (см. также: чем кормить ребенка в 2 года при поносе или расстройстве?). Такие же советы можно услышать от родственников старшего поколения. На самом деле так делать нельзя, и врачи от такой практики отказались. У грудничков еще не достаточно собственных ресурсов, чтобы выдержать голодовку. Во время диеты при диарее у ребенка 1 года может произойти потеря в весе за счет мышечной массы, что негативно сказывается на состоянии малыша.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то он не должен получать меньше молока, но старайтесь кормить малыша дробно. Пусть кушает меньше, но чаще. Прикладывайте не больше чем на 5 минут, но делайте перерывы между кормлениями меньше, чем обычно.

Мама в период жидкого стула у ребенка тоже должна соблюдать диету. Не употребляйте в пищу продукты, которые могут ухудшить состояние ребенка:

• консервированные, соленые, острые;
• приправы со специфическим запахом;
• белокочанную капусту;
• бобовые;
• животные жиры, жирное мясо;
• продукты, содержащие клейковину овса и риса;
• цитрусовые;
• шоколад;
• кофе;
• клубнику.

Что можно кушать кормящей маме:

• кисломолочные продукты;
• растительные масла (оливковое, кукурузное);
• свежие овощи вместо консервированных;
• нежирное мясо;
• каши.

Если грудничок находится на искусственном вскармливании, то при диарее его следует кормить кисломолочными смесями или смесями с пребиотиками. Порцию требуется уменьшить в два раза, а частоту кормлений увеличить.

Если ребенок ест прикорм, то исключите из рациона подозрительные ингредиенты, а лучше вообще откажитесь от прикорма и перейдите пока полностью на адаптированные смеси и грудное молоко. После нормализации состояния ребенка можно опять вернуться к прикорму, наблюдая за реакцией грудничка на каждый продукт.

Диета для детей старше года

Если вашему ребенку больше года, а тем более, если ему 2-3, то понос не так опасен, но диету соблюдать необходимо. Лечебное питание – залог скорейшего выздоровления.

При диарее добавьте между приемами пищи еще 2 кормления, ежедневно увеличивая количество еды. Если понос сопровождается рвотой, то кормить ребенка не следует – пищевые продукты могут спровоцировать новые приступы рвоты.

ИНТЕРЕСНО:

чем и как нужно кормить ребенка после рвоты и поноса?

В этот период детям нужно давать раствор, который препятствует обезвоживанию. Современная медицина предлагает множество препаратов. Самый популярный из них – Регидрон. Кроме лекарств используют лечебную минеральную негазированную воду или отвары трав. Их нужно пить не менее 4-7 раз в день небольшими порциями, что предотвратит дефицит жидкости и обеспечит организм минеральными веществами для восстановления сил.

Если у ребенка старше 4 лет нет аппетита, то заставлять есть нельзя. Не пытайтесь накормить его всеми способами. Дождитесь нормализации состояния, после чего накормите.

Во время жидкого стула важно следовать рекомендациям по кормлению:

• Первый день кормите ребенка кашами. Кашу готовьте на воде без масла. После того как крупа приготовится, протрите ее через сито. Рацион ребенка может содержать крупяные супы из перловки, гречки и риса, а также компот или кисломолочные продукты. Не забывайте контролировать, чтобы ребенок употреблял не меньше 2 литров жидкости в день.
• На второй день разрешено употреблять сухари из белого хлеба.
• Питание на третий день после диареи можно разнообразить бананом и творожком, печеным яблоком. В таком десерте есть вещества, нормализирующие микрофлору. Разрешается пища, приготовленная на пару.
• Термически обработанные овощи и фрукты избавляют от интоксикации и нормализуют стул ребенка. Детям старше 9 лет разрешается употребляться желе, соки и биокефир. Вся еда должна быть свежеприготовленной.

Питание поможет нормализовать состояние ребенка за сутки, но соблюдать диету рекомендуется не менее двух недель. Пропишите меню на этот период и старайтесь ему следовать.

Диета при поносе у детей — важный аспект, о котором говорят многие родители и педиатры. Для детей до 1 года основное внимание уделяется грудному молоку или адаптированным смесям, которые обеспечивают необходимую гидратацию и питательные вещества. Разрешенные продукты для старших детей включают рис, картофель, морковь и бананы, которые помогают нормализовать стул. В то же время следует избегать жирной пищи, молочных продуктов и сладостей, так как они могут усугубить состояние. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и перед внесением изменений в рацион лучше проконсультироваться с врачом. Правильное питание поможет быстрее восстановить здоровье малыша и предотвратить обезвоживание.

Что делать, если у ребенка понос или рвота и болит живот (кишечное расстройство, как помочь).

Продукты и блюда, запрещенные при жидком стуле

Некоторые продукты при жидком стуле у ребенка категорически запрещено кушать. Что повредит пищеварительной системе малыша во время диареи:

• овощи и фрукты без термической обработки;
• орехи и грибы;
• хлеб можно употреблять только белый в виде сухариков, весь остальной, особенно черный, есть нельзя;
• сладкая газировка;
• сахар;
• наваристые супы и бульоны.

Все эти продукты оказывают негативное воздействие на кишечник и могут усугубить состояние. Чтобы не навредить своему ребенку, внимательно следите за его рационом. Лечебная диета длится не менее 14 дней после нормализации стула. При ухудшении состояния малыша срочно вызывайте врача.

https://youtube.com/watch?v=QiLSpa2Myyg%3Fwmode%3Dtransparent%26autohide%3D1%26controls%3D1%26disablekb%3D0%26showinfo%3D1%26fs%3D1%26iv_load_policy%3D3%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26autoplay%3D0

Вопрос-ответ

Чем кормить ребенка до года при поносе?

Чем кормить? Питание зависит от тяжести поражения желудочно-кишечного тракта – насколько выражен жидкий стул, рвота и от возраста ребенка. Если у ребенка водянистый стул в большом объеме, то можно есть каши, сваренные на воде (рисовую, гречневую, кукурузную) или детские сухие каши без молока, подсушенный белый хлеб.

Что нельзя есть при поносе у ребенка?

Диета: не кормите насильно, исключите цельное молоко, наваристые бульоны, сырые овощи и фрукты, выпечку, жирное, жареное, копченое, кофеин, концентрированные соки, газированные напитки.

Что приготовить ребенку 1 год при поносе?

Начинайте кормить ребенка постепенно. Давайте ему бананы, яблочный сок, кисель, вареную или печеную картошку, каши, в частности овсяную и рисовую. Лучше всего кормить малыша протертыми блюдами, яблочным и морковным пюре [1, 4].

Что можно дать ребенку в год от поноса?

Самое безопасное лекарство от поноса для детей до года и малышей старшего возраста — энтеросорбент «Смекта» (или «Неосмектин»). В ней содержится вяжущее вещество, она быстро восстанавливает пораженную слизистую кишечника, обладает абсорбирующими свойствами.

Советы

СОВЕТ No1

При поносе у ребенка важно обеспечить его достаточным количеством жидкости. Предлагайте ему воду, специальные растворы для регидратации или разбавленные фруктовые соки, чтобы предотвратить обезвоживание.

СОВЕТ No2

Соблюдайте диету, богатую легко усваиваемыми продуктами. Для детей до 1 года подойдут рисовая каша, картофельное пюре и бананы. Для старших детей можно добавлять вареную курицу и нежирный йогурт.

СОВЕТ No3

Избегайте продуктов, которые могут усугубить состояние. Исключите молочные продукты, жирные и острые блюда, а также сладости, так как они могут вызвать дополнительное раздражение кишечника.

СОВЕТ No4

Обратите внимание на частоту и консистенцию стула. Если понос продолжается более 24 часов или сопровождается высокой температурой, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения профессиональной помощи.