Чтобы кормление проходило гладко, важно подобрать подходящие позы, в которых удобно будет всем – тогда при длительных прикладываниях к груди женщина не устанет и сможет поддерживать позитивный контакт с новорожденным. Конечно, большинство мам интуитивно находят удобные позы для кормления грудью, однако подсказка не будет лишней, а фото помогут наглядно увидеть оптимальное расположение.
Какие позы для кормления считаются правильными? Какие из них лучше? На самом деле, нет единого ответа на эти вопросы – у каждой из позиций свои особенности. В разных случаях подходящими могут оказаться разные позы для кормления. Правильными можно считать такие, при которых никто не нервничает, а мама не устает.
Классическая «колыбелька»
В советских книгах о воспитании детей это положение предлагалось как единственно правильное. Суть его состоит в том, что мать сидит и прижимает к себе малыша руками. Такая поза довольно хороша для короткого кормления – ею можно воспользоваться не только дома, но также в гостях или даже в путешествии. Главное – найти место, где можно присесть. Сидеть, прижимая к себе малыша, маме комфортно минут 15, потом устает спина и руки. Пошаговое руководство:
- Мамочка садится на стул или в кресло. Можно сидеть и на табуретке или скамеечке, однако тогда спина устанет еще быстрее, лучше иметь опору.
- Ребенка мама берет на руки: головка лежит на сгибе локтя одной руки, поясничка – на ладони другой. Ножки удобно поддержать предплечьем.
- Малыш лежит, повернувшись к маме животиком.
- При обычной «колыбельке» малыш лежит головкой в сторону груди, из которой он сосет, и основная нагрузка у матери идет на эту руку.
Врачи подчеркивают важность правильной позиции при грудном вскармливании, так как это влияет на комфорт как матери, так и новорожденного. Существует девять удобных поз, которые могут значительно облегчить процесс кормления. Например, классическая поза «колыбель» позволяет маме держать малыша близко к себе, что способствует эмоциональной связи. Поза «боковая» идеально подходит для ночного кормления, когда мама и ребенок могут расслабиться. Врачи рекомендуют также использовать позу «футбол» для мам с большими грудями или после кесарева сечения, так как она снижает давление на живот. Каждая из этих поз имеет свои преимущества, и выбор зависит от индивидуальных предпочтений и состояния здоровья. Правильная техника кормления не только обеспечивает новорожденному достаточное количество молока, но и предотвращает проблемы с сосанием и дискомфорт у матери. Важно помнить, что каждая мама и ребенок уникальны, и стоит экспериментировать с различными позициями, чтобы найти наиболее удобные.
Перекрестная или обратная «колыбелька»
Такая поза для кормления новорожденного может отлично подойти, но ребенка постарше будет трудно удерживать в подобном положении из-за веса. В такой позе мама поддерживает младенца рукой, противоположной кормящей груди. Получается, что он полностью лежит на руке. В этом случае можно освободить вторую руку, чтобы выпить чай или недолго почитать.
«Колыбелька» с подушечкой
Современные приспособления заметно облегчают жизнь, в том числе и кормящих мам. Можно приобрести специальную подушечку для кормления в форме бумеранга с завязочками, которые закрепляются под грудью и облегчают нагрузку при кормлении, освобождают руки. Маме просто нужно зафиксировать подушку и положить свое чадо к себе животиком. В таком положении малыш находится там, где нужно, а женщина может даже встать или сделать что-то руками при необходимости. Можно, например, выпить чашку чая или приласкать старшего ребенка.
ИНТЕРЕСНО:
как самостоятельно сшить подушку для кормления ребенка?
Кормление новорожденного — это важный и интимный процесс, который требует комфорта как для мамы, так и для малыша. Многие молодые мамы отмечают, что правильная поза может значительно облегчить этот процесс. Существует девять удобных поз, каждая из которых имеет свои преимущества. Например, поза “колыбель” позволяет установить близкий контакт с ребенком, а “подмышечная” поза идеально подходит для кормления, если у мамы после родов есть дискомфорт.
Мамы делятся, что использование подушек для поддержки спины и рук делает кормление более комфортным. Фото-инструкции помогают визуализировать каждую позу, что особенно полезно для новичков. Рекомендации опытных мам и консультантов по грудному вскармливанию подчеркивают важность расслабления и правильного захвата груди, что способствует успешному кормлению. В конечном итоге, каждая мама находит свою идеальную позу, которая подходит именно ей и ее малышу.
Позы лежа на боку
Стоит обратить внимание на позы для кормления лежа. Самый спокойный и наименее напряженный способ кормления – лежа на боку. В таком расслабленном положении можно находиться достаточно долго.
Кормление нижней грудью
Пошаговая инструкция:
- Мама ложится на бок, немного подогнув ноги, ее голова лежит на высокой подушке, плечо расположено ниже.
- Головку ребенка укладывают на сгиб локтя или на постель, а его ножки упираются в мамины колени.
- Мама дает нижнюю грудь.
Такая поза хороша для всех. В ней могут кормить новорожденного женщины, которым еще нельзя сидеть после родов. Удобна поза и для мамочек малышей постарше, ведь это хороший повод, чтобы прилечь отдохнуть.
Когда практикуется совместный сон, то положение лежа на боку позволяет без хлопот покормить ребенка в любое время, однако при этом нужно помнить, что не стоит дважды подряд кормить одной грудью. Нужно либо переворачиваться на другой бок, либо освоить позу с кормлением из верхней молочной железы.
Кормление верхней грудью
Разница с предыдущей позой кормления лежа в том, что ребенка нужно немного приподнять, чтобы он смог дотянуться до верхней груди. Это легко сделать, если положить головку и спинку к себе на руку, а ножки – на ногу. Мама немного наклоняет плечо, и верхняя грудь становится доступна.
При такой позе могут возникнуть проблемы, если молочные железы маленькие. В этом случае маме нужно лечь на живот (полностью или частично), руку удобно положить под голову. Во впадинку между кроватью и верхней грудью кладут ребенка, тогда верхняя грудь оказывается прямо у его личика.
Для удобства можно также использовать небольшую жесткую подушечку или валик.
Поза из-под руки
Эту позу для кормления грудничков еще называют “антикризисной” или «захват мяча», потому что головку крохи держат в руке. Для поддержки ребенка можно использовать валик из одеяла или подушки – как обычной, так и специальной. В этом положении одна рука остается свободной, однако для мамы не подойдет обычный стул, как для колыбельки, понадобится кресло с широкими подлокотниками. Можно расположиться и на кровати, при этом появляется возможность решить некоторые проблемы, возникающие во время лактации.
Поза из-под руки актуальна в случаях:
- неправильного захвата соска;
- трещин сосков;
- лактостаза (застоя в молочных железах) (рекомендуем прочитать: что делать при лактостазе для лечения?);
- «ленивого сосуна».
Как помогает эта поза? Она дает возможность более полного контроля и несколько большую свободу, потому что одна рука остается свободной. Мамочка хорошо видит, как малыш берет грудь и при неправильном захвате соска может поправить, чтобы ребенок как следует присосался и не захватывал воздух.
Нередко малыш плохо набирает вес, это может происходить из-за того, что он так называемый «ленивый сосун». Он может быстро уставать сосать и даже засыпать, не покушав как следует. В данном случае мама может свободной рукой потормошить малыша или пошевелить сосок у него во рту. Обычно это помогает, а когда ребенок окрепнет, он будет бодрее и активнее кушать сам.
На сосках могут образовываться трещины, особенно когда мать кормит в одном и том же положении. Смена позиции помогает облегчить вскармливание, сделать его менее болезненным и ускорить заживление ранок. Примерно такой же механизм и при лактостазе – если образовался застой в некоторых долях молочной железы, то часто достаточно сменить расположение, и проблема быстро решится.
От позы для кормления, в которой ребенок сосет грудь, во многом зависит, какие доли опустошаются. Обычно лучше всего рассасываются доли, к которым повернут подбородок ребенка.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО:
как правильно прикладывать ребенка к груди при кормлении?
Поскольку наиболее популярны позы для кормления, когда подбородок направлен к животу матери, то верхние доли груди рассасываются хуже всего. Чтобы избежать застоя, следует кормить в разных позициях – в положении из-под руки как раз хорошо высасываются верхние доли.
Вариант “лежа валетом”
Релаксационная поза может быть максимально расслабленной, если прилечь. Небольшой недостаток позы кормления лежа заключается в том, что маме нужно ложиться посреди кровати, чтобы оставалось место для ребенка. Себе под голову можно подложить руку, но она быстро затекает, поэтому следует взять высокую подушку.
Вариант “нависание”
- Мама располагается над ребенком, грудь подается малышу сверху.
- Женщина придерживает его рукой чуть сбоку и как бы нависает над малышом, чтобы его кормить.
К такому варианту позы для кормления нужно немного приноровиться, однако она хороша тем, что в этом случае легко рассасываются и опустошаются все доли молочной железы. Если возникают проблемы и появляется застой в молочной железе, то для более полного высасывания молока мама может кормить, стоя на четвереньках на кровати над малышом.
Расположиться можно головой к ногам или наоборот, встать поперек вашего чада. Кормящая мать почувствует, какие именно доли нуждаются в рассасывании, и выберет подходящую позицию. Все варианты такой позиции хороши тем, что сосать помогает сила гравитации, ведь сосок направлен вниз, поэтому ребенку значительно легче.
Поза австралийская
Название «австралийская» вызывает ассоциации с чем-то экзотическим. На самом деле это позиция, когда мать лежит на спине, а ребеночек – животиком на ее животе. Еще одно название – «телефон».
Эта поза для кормления грудью подойдет в двух случаях:
- маме удобна поза при кормлении лежа на спине;
- молоко слишком легко высасывается из груди или вообще течет само по себе.
Во втором случае направление соска вниз может приводить к тому, что ребенок захлебывается от напора молока. Тогда позиция «телефон» совершенно незаменима.
Применять перечисленные позы для кормления обычно приходится только в первые полгода жизни грудничка. Позже, когда он окрепнет и научиться ползать, он сам будет выбирать позу при кормлении, в которых ему удобно кушать. Они порой напоминают акробатические фигуры и просто поражают родителей.
https://youtube.com/watch?v=tIdfvyFQP24%3Fwmode%3Dtransparent%26autohide%3D1%26controls%3D1%26disablekb%3D0%26showinfo%3D1%26fs%3D1%26iv_load_policy%3D3%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26autoplay%3D0
Вопрос-ответ
В какой позе правильно кормить новорожденного?
Простые позы Малыш должен лежать на кровати параллельно вашему телу, его ротик должен находиться на одном уровне и очень близко к вашему соску. Вторая самая простая поза для кормления — положение сидя. Для этого возьмите малыша на руки, согните руку в локте со стороны той груди, которой будете кормить ребенка.
Какая самая лучшая поза для кормления?
Удобнее кормить не лежа ровно на спине, а полусидя, опираясь на подушки. Так у Вас будет опора для спины и Вы сможете наблюдать за малышом во время кормления.
Как удобно кормить новорожденного?
Рот ребенка должен находиться напротив соска, шея должна быть выпрямленной, а плечи и бедра — на одной линии. Мама также может легонько прикоснуться соском к носу и ко рту малыша, чтобы простимулировать его взять грудь. Поддерживайте грудь. Это может быть полезно, чтобы новорожденный мог правильно захватить сосок.
Какое правильное положение ребенка при кормлении грудью?
Ребенок всем телом повернут к матери. Его лицо должно быть обращено к груди матери, нос напротив соска. Рот ребенка широко открыт и большая часть около соскового кружка во рту, над верхней губой виден большой участок ареолы, чем под нижней губой. Нижняя губа ребенка вывернута вниз. Ещё
Советы
СОВЕТ No1
Перед началом кормления убедитесь, что вы и ваш малыш находитесь в удобной позиции. Используйте подушки для поддержки спины и рук, чтобы снизить нагрузку и предотвратить усталость.
СОВЕТ No2
Экспериментируйте с различными позами для кормления, чтобы найти ту, которая подходит вам и вашему ребенку. Некоторые мамы предпочитают классическую позу «колыбель», в то время как другие находят удобнее позу «подмышка» или «сидя».
СОВЕТ No3
Не забывайте о важности правильного захвата груди. Убедитесь, что малыш захватывает не только сосок, но и часть ареолы, чтобы избежать болезненных ощущений и обеспечить эффективное кормление.
СОВЕТ No4
Создайте спокойную атмосферу во время кормления. Используйте мягкое освещение и тихую музыку, чтобы помочь вам и вашему малышу расслабиться и сосредоточиться на процессе кормления.
