Второй год жизни малыша – один из самых интересных периодов жизни. Кроха еще недостаточно хорошо разговаривает, по-прежнему очень привязан к маме и старается как можно больше времени проводить с ней рядом. Тем не менее, малыш начинает активно интересоваться окружающим миром и хочет становиться все более самостоятельным. Что должны уметь дети в возрасте 1 год и 8 месяцев? По каким параметрам можно оценить, нормально ли они развиваются или необходимо обратиться за консультацией к специалистам?
Рост и вес ребенка в 1 год и 8 месяцев
Правильное и своевременное физическое развитие ребенка заботит абсолютно всех родителей, так как является залогом здоровья малыша. Каким считается нормальный рост и вес в 1 год и 8 месяцев (см. также: нормы роста и веса мальчиков по годам)? Значения роста и веса отличаются у мальчиков и девочек. Мальчики в этом возрасте в среднем должны весить 12 кг, девочки – около 11,3 кг. Примерный рост мальчиков составляет 84 см, девочек – 82 см.
Врачи подчеркивают, что в возрасте 1 года 8 месяцев важно уделять особое внимание режиму дня и питанию ребенка. В этом возрасте малыш активно познает мир, поэтому регулярный распорядок помогает ему чувствовать себя уверенно и безопасно. Специалисты рекомендуют устанавливать четкие часы для сна, игр и приема пищи. Это способствует не только физическому, но и эмоциональному развитию.
Что касается рациона, то он должен быть разнообразным и сбалансированным. Врачи советуют включать в меню овощи, фрукты, мясо, рыбу и молочные продукты. При этом важно следить за тем, чтобы пища была приготовлена без лишнего сахара и соли. Также стоит обращать внимание на аллергические реакции, вводя новые продукты постепенно. Правильное питание в сочетании с активным образом жизни поможет малышу развиваться гармонично и укреплять иммунитет.
Режим дня
С первых дней жизни важно соблюдать режим дня – это нужно как родителям, так и малышу. Какой режим дня является приемлемым для ребенка в возрасте 1 года и 8 месяцев (рекомендуем прочитать: ребенок в 5 месяцев: питание и режим дня)? Как правило, малыш в возрасте 1,5 лет уже имеет установленный режим дня, в котором около 12-13 часов отведено сну.
Сон ночью составляет 10-11 часов, дневному сну уделяется 1-2 часа. Многие дети не любят спать днем, успокоить и уложить их в кровать достаточно сложно. Доктор Комаровский говорит, что, несмотря на сложности, родителям лучше настоять на правильном режиме дня, включающем дневной сон и попытаться создать ребенку обстановку, способствующую спокойному отдыху. Тишина, задвинутые шторы – все это поможет ребенку успокоиться и прилечь. Если он не уснет или сон будет недолгим, он все равно отдохнет от активных игр и наберется сил для дальнейших свершений.
Что должен уметь делать ребенок?
В возрасте более 1,5 лет здоровый ребенок активен, энергичен и постоянно занят изучением мира. Как правило, малыш уже умеет:
- достаточно хорошо, устойчиво стоя на ножках, бегать;
- соблюдать дистанцию, следить за дорогой и избегать препятствий во время бега;
- пользоваться лестницей, поднимаясь по ступенькам без помощи родителей и спускаясь с небольшой поддержкой;
- прыгать на двух ножках;
- играть с мячом, не промахиваясь и не теряя устойчивости на ногих;
- открывать двери и мебельные ящики.
В возрасте 1 года и 8 месяцев дети активно познают окружающий мир, и именно в этот период важно правильно организовать их режим дня и питание. Родители отмечают, что стабильный распорядок помогает малышу чувствовать себя уверенно и спокойно. Рекомендуется устанавливать время для пробуждения, игр, прогулок и сна, что способствует формированию здоровых привычек.Что касается рациона, многие специалисты советуют вводить разнообразные продукты, включая овощи, фрукты, мясо и молочные изделия. Важно следить за тем, чтобы питание было сбалансированным и включало все необходимые витамины и минералы. Родители делятся, что готовят блюда вместе с детьми, что делает процесс питания более увлекательным. Также стоит помнить о важности питьевого режима: вода должна быть доступна в течение всего дня. Заботясь о режиме и рационе, родители закладывают основы для здорового роста и развития своего малыша.
Нормальное психическое развитие
Первый год жизни ребенка – самый сложный для родителей. Кроха полностью зависит от их заботы и внимания, а родители мечтают о том, что скоро наступит время, когда их чадо будет становиться все более и более самостоятельным. Ждать осталось недолго – при достижении возраста полутора лет малыш начинает активно требовать независимости, крича: «Я сам!» и часто становится неуправляемым. В связи с тем, что умений делать все самому пока недостаточно, родителям стоит проявить терпение и прийти на помощь в нужный момент. В этом возрасте малыш обучается, поэтому важно показывать ему верную модель выполнения действий своим примером и советом.
Ребенок в возрасте один год и восемь месяцев часто проявляет гнев и раздражение, выражая их криками, слезами и дракой. Ведя себя подобным образом, малыш старается заставить выполнить все его желания. Не стоит идти на поводу и удовлетворять каждую его прихоть – нужно найти подход к малышу в состоянии истерики и выработать определенную модель поведения.
ИНТЕРЕСНО:
особенности рациона питания ребенка в 2 года
Некоторые родители просто не обращают внимания, выжидая, пока малыш успокоится и лишь после этого пытаются поговорить с ним, объяснить и утешить. В любом случае, не стоит раздражаться и кричать на капризничающего ребенка. Донося информацию спокойным тоном и объясняя, что общаться посредством истерики неправильно, вы добьетесь больших результатов в воспитании. Лучше спокойно говорить и объяснять, чем срываться на крик. Кроме того, не всегда капризы являются надуманными – иногда малыш действительно устал, голоден или просто плохо себя чувствует.
Интеллектуальное развитие малыша
Малыш уже интересуется не только игрушками, но и в большей степени различными окружающими его предметами. В возрасте 1 год и 8 месяцев он отлично слышит музыку и, как правило, начинает двигаться ей в такт.
Основной задачей для мамы малыша в таком возрасте является развитие у дочки или сыночка таких умений как внимательность, наблюдательность и фантазия. Полезно вместе рассматривать картинки и иллюстрации, читать стишки и сказки. Для активных игр приобретите мячики разных цветов и размеров. Также детям в возрасте 1 год и 8 месяцев интересны игрушки-каталки. Развитию воображения можно способствовать, играя с ребенком в куклы.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО:
какие игрушки должны быть у ребенка дома в 1 год?
Правильное питание
Важно поддерживать сбалансированный рацион питания ребенка. Правильное питание будет способствовать не только физическому, но и умственному развитию крохи (см. также: меню ребенка в 1 год и 7 месяцев: составляем здоровый режим питания). Грамотно составленный рацион питания должен содержать:
ИНТЕРЕСНО:
каков режим питания ребенка в 2 года?
- Молочные продукты. На молоке можно готовить каши и супы. В качестве дневного перекуса и вечером перед сном можно покормить ребенка йогуртом, кефиром или творогом.
- Мясные и рыбные продукты. Мясо или рыба должны присутствовать в ежедневном детском меню. Из рыбы предпочтительно филе судака или трески, приготовленные на пару. В качестве мясного блюда лучше выбрать курицу или индейку, подав ребенку как в виде тефтелей или котлет, так и в рубленом виде. Готовить также лучше на пару. Не стоит кормить ребенка сосисками, колбасой или копченостями.
- Мясные субпродукты. Предпочтительны в тушеном виде. Например, можно потушить печень со сметаной, получив вкусное и сытное блюдо.
- Крупы. Овсянка, гречка или любая другая каша должны стать основным блюдом утра или дня малыша. Крупы не только способны разнообразить меню, но и принесут несомненную пользу организму.
- Овощи и зелень. Отварные или мелко нарезанные овощи станут отличным блюдом для малыша. Кроме того, можно продолжать кормить кроху овощами в виде пюре.
- Фрукты. Груши, яблоки и любые другие доступные сезонные фрукты хорошо дополнят ежедневный рацион. С такими фруктами как цитрусовые, киви и персики стоит быть осторожными, так как они могут являться аллергенами.
- Хлебобулочные изделия. Не стоит злоупотреблять мучными изделиями. Потребление хлеба лучше ограничить – не более 80 грамм в день. Предпочтителен белый хлеб, так как черный может вызвать брожение в желудке, вздутие и проблемы с пищеварением.
Когда рацион подобран правильно по составу и времени приема пищи, малыш не должен капризничать или отказываться от еды. Если это происходит, следует понаблюдать за ребенком – возможно, для его индивидуального развития количество пищи можно уменьшить.
Питаться лучше четыре раза в день, не превышая суточного объема пищи ребенка – 1200–1300 грамм. При этом завтрак должен составлять 20% всего дневного рациона, обед – 40%, полдник – 15% и ужин – 25%.
https://youtube.com/watch?v=AhGwGWhIp60%3Fwmode%3Dtransparent%26autohide%3D1%26controls%3D1%26disablekb%3D0%26showinfo%3D1%26fs%3D1%26iv_load_policy%3D3%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26autoplay%3D0
Вопрос-ответ
Чем кормить ребенка в 1 год и 3 месяца?
В питании ребенка 1–3 лет жизни ежедневно должны присутствовать: мясо животных или птицы, молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, хлеб, крупы, растительное и сливочное масла, рыбу и яйца включают в рацион 2–3 раза в неделю.
Чем кормить ребенка 18 месяцев?
Важно ежедневно включать в рацион ребенка основные группы продуктов – овощи и фрукты, молочные продукты (йогурт, кефир, биолакт, молоко, творог), мясо/рыбу, злаковые (каши, печенье, хлеб), сливочное и растительные масла.
Как правильно организовать питание ребенка?
Питание ребенка должно быть регулярным. В школьном возрасте целесообразно четырёхразовое питание, через каждые 4 часа с равномерным распределением суточного рациона: завтрак – 25%, второй завтрак – 20%, обед – 35%, ужин – 20%. Постарайтесь отказаться от перекуса и приучить ребенка есть только за столом.
Советы
СОВЕТ No1
Организуйте режим дня, основываясь на естественных ритмах вашего ребенка. В 1 год и 8 месяцев важно установить регулярные часы сна и бодрствования, чтобы малыш мог полноценно отдыхать и развиваться. Постарайтесь укладывать ребенка спать и будить его в одно и то же время каждый день.
СОВЕТ No2
Включайте в рацион разнообразные продукты, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами и минералами. В этом возрасте полезно предлагать фрукты, овощи, злаки, молочные продукты и нежирное мясо. Экспериментируйте с новыми вкусами, чтобы развивать у ребенка интерес к еде.
СОВЕТ No3
Следите за тем, чтобы питание ребенка было сбалансированным и включало все группы продуктов. Старайтесь избегать излишнего количества сладостей и фастфуда, заменяя их на полезные закуски, такие как йогурты, фрукты и орехи. Это поможет формировать здоровые пищевые привычки с раннего возраста.
СОВЕТ No4
Создайте атмосферу для совместных приемов пищи, чтобы ребенок мог учиться за столом. Поощряйте его пробовать новые блюда и участвовать в выборе еды. Это не только укрепит семейные связи, но и поможет малышу развивать навыки общения и самостоятельности в питании.
