Никто и ничто в этом мире не обязано соответствовать нашим ожиданиям. И мы сами не обязаны соответствовать чужим ожиданиям и стандартам.
Все разочарования, обиды и тому подобный негатив мы испытываем по большей части из-за того, что кто-то не оправдал наших ожиданий. Мы проживаем жизнь зря, когда стремимся соответствовать чужим ожиданиям. Всё это бессмысленно. Если позволить себе быть собой, а другим быть другими, то это приведёт к фантастическим переменам в жизни. Каким? Прочитайте статью
Друзья, давайте по порядку. Сначала разберёмся с тем, что значит ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ.
Ни для кого не секрет, что социум, корпорации, эгрегоры навязывают нам тот образ, в каком они хотят нас видеть.?
Навязывают нам мечты, желания, стремления.
Навязывают потребление того, что на самом деле нам совсем не нужно.
Нам дают иллюзию выбора, хотя всё уже предрешено: мы выбираем то, на что нам указали пальцем.
Издалека это может казаться свободой воли, хотя под микроскопом мы обнаруживаем лишь скрытое принуждение, приправленное манипуляцией «будь как все».?
Можно попробовать провести маленький эксперимент: отследите свои желания, мысли, чувства. И попробуйте понять: это действительно ваше или же это чужое? Иногда такие вопросы приводят к удивительным переменам в жизни. Главное не быть фанатиком, не следовать слепо за какой-то идеей или брендом.
Читайте также:
Пример №1. Мы захотели купить айфон. Если нашей мотивацией является мысль «у всех есть, значит и мне надо», то мы просто следуем стадному инстинкту. Стараемся быть модными, думаем, что это повысит наш статус. Да, это может помочь пустить кому-то пыль в глаза, но не более. Такая покупка не делает нас счастливыми, напротив, мы получаем ещё больше новых хотелок, ведь прогресс не стоит на месте. Как только выйдет новая версия, то придётся срочно продавать старый айфон и покупать новый, чтобы быть, так сказать, в тренде. И так будет повторяться много-много раз, пока нам не надоест гнаться за эфемерной модой.
Пример №2. Мы захотели купить айфон. Нам некогда разбираться с параметрами, железом, операционкой. Нам не в досуг выбирать конкурентные модели на андроиде. Мы просто хотим качественный телефон, отлично работающий из коробки и выполняющий все необходимые задачи. Мы даже согласны переплатить за бренд, так как понимаем, что и качество здесь на должном уровне. Такой выбор — реально наш выбор, так как мы осознанно подошли к этому. Мы не потребляем то, что дают (как в примере выше). Мы приобретаем именно ту вещь, которая нам требуется и оптимально подходит для выполнения поставленной перед ней задач.
Позволить себе быть собой — это значит разрешить себе выбирать. Выбирать цели и желания, вещи и услуги, работу и отдых. Выбирать счастье! Ибо счастье — для каждого индивидуально. Чтобы его получить — нужно быть собой, а не следовать навязанным извне стереотипам.
Позволить себе быть собой — не значит отказаться от морали, совести, традиций, норм поведения. Человеком нужно оставаться всегда. Мы говорим о другом — об осознанном выборе всего, из чего состоит ваша жизнь.
Читал про медсестру-сиделку, которая ухаживала за безнадёжно больными пациентами. То есть она ухаживала за теми, кто скоро умрёт. Конечно, медсестра и пациенты много общались. Медсестра спрашивала их о том, что они хотели бы изменить в своей жизни, если бы была такая возможность.
Итак, о чём жалеют люди перед смертью? Оказалось, что больше всего пациенты жалели о том, что не жили так, как хотели. Большую часть жизни они тратили на то, чтобы оправдать чужие ожидания, чтобы подстроиться под кого-то или что-то. И они не делали того, чего хотели всей душой. Вывод отсюда один: если вы не хотите потом жалеть о бестолково прожитой жизни, то позвольте себе быть собой.
«Мы ходим на работу, которую ненавидим, чтобы купить вещи, которые нам не нужны, чтобы нам завидовали люди, на которых нам наплевать!» — вот по какому принципу живут многие люди. Плохо ли это? Не думаю. Просто эти люди переложили ответственность выбора на других. А эти другие, естественно, используют полученные полномочия себе во благо. Согласитесь, свобода в обмен на возможность не думать — не самый равноценный обмен.?
Не сравнивайте себя с другими, не завидуйте. У каждого человека — свой уникальный путь. И вы сами должны определить его, а не слушать подсказки из зала.
Если вы хотите жить свободно, если вы хотите быть счастливым человеком — позвольте себе быть собой. Познавайте себя, свои наклонности и желания, таланты и умения. Реализуйтесь в этой жизни так, чтобы перед смертью вы могли сказать: «Да, я прожил счастливую и интересную жизнь, мне не хочется ничего в ней менять!»
Нет смысла концентрироваться на своих недостатках. Например, нас не устраивает наша внешность, и ны ничего не можем с ней поделать. Что делать?
- Мучиться всю оставшуюся жизнь.
- Осознать, что всем, в общем-то, безразличны наши недостатки.
Обычно бывает так: для нас какой-то недостаток кажется важным, хотя другие люди даже не заметят его. А если и заметят, то не придадут этому никакого значения, так как все мы думаем в основном о себе. То есть никому не важно, что наша внешность отличается от каких-то мифических стандартов.
Тогда какой смысл постоянно мучить себя? Если мы не можем что-то изменить, то стоит смириться с этим. Лучше не терзать себя всю жизнь, а использовать наши лучшие качества — и тогда недостатки уйдут в тень.?
Сравнивая себя с другими, мы не получаем объективной картины. Кто-то хорошо разбирается в одном, кто-то профессионал в другом. Мы же сравниваем себя с другими в чём-то одном. И, конечно, находятся люди, которые в этом лучше нас. И что? Разве это говорит о том, что мы хуже? Нет! Если оценивать рыбу по способности лазить по деревьям, то она будет себя считать никудышной.
Самосовершенствование необходимо каждому человеку. Ибо стояния на месте не бывает. Бывает либо развитие, либо деградация. Одно из двух. Говоря «позвольте себе быть собой», я не имею отказ от развития. Напротив, совершенствование жизненно необходимо! Но развиваться нужно в тех направлениях, которые вам интересны. А не в тех, которые навязываются со стороны.
Например, какая там профессия сейчас считается перспективной? Пусть это будет профессия экономиста. Вам не нравится эта профессия, но в погоне за деньгами вы всё же решаете работать по этой специальности. Будьте уверены — счастья вам это не принесёт. Во-первых, вы будете заниматься тем, что вам неприятно. Во-вторых, занимаясь делом не по душе, очень трудно достигнуть успеха (а чаще всего — невозможно). Погнавшись за тем, что вам навязали (типа это стильно, престижно, выгодно, модно), вы упустили кое-что очень важное. Предположим, в детстве вы любили изучать всё новое, делать открытия. У вас была тяга к науке, да и сейчас она есть! Вы могли бы стать самым лучшим учёным, и сделать что-то действительно великое. А может у вас был (и есть) талант к рисованию, бизнесу или спорту? Что бы это ни было, увы, теперь вы работаете на ненавистной работе. Вместо того, чтобы реализовать себя в полной мере, вы изменили себе, погнавшись за тем, к чему не имеете ни малейшего интереса. И чем дольше это продолжается, тем сложнее это изменить.
Друзья, мы не обязаны хотеть то, что хотят другие. Мы не должны соответствовать чужим ожиданиям. Каждый из нас — Личность с большой буквы. Для того, чтобы испытывать счастье, нужно просто всегда слушать, что говорит сердце. Позвольте себе быть собой!
ПОЗВОЛЬ ДРУГИМ БЫТЬ ДРУГИМИ
Задайте себе вопрос: «Многих ли людей я смог/смогла изменить?» Вспомните тех, кто вас окружает, всех тех, с кем вы сталкивались в этой жизни. Факт: у всех этих людей были недостатки. Так вот, удалось ли вам искоренить эти недостатки? Вряд ли. Ведь когда мы решаем бороться с чужими недостатками, то чаще всего получается одно из двух.
- Либо мы постоянно испытываем негатив (обиды, раздражение, гнев и т.д.).
- Либо устаём и вычёркиваем этого человека из жизни.
Что первого, что второго можно избежать. Просто позвольте другим быть другими! Разрешите окружающим вас людям быть не идеальными.
Ведь никто, подчёркиваю, никто в этом мире не обязан соответствовать нашим ожиданиям. Все мы не идеальны. Так какой смысл концентрироваться на чужих недостатках? Ведь у каждого из нас есть так много хороших качеств! Если мы будем стараться замечать в других людях хорошее, то этого хорошего будет становиться всё больше, а ваши нервы не будут страдать из-за того, что кто-то не идеален.
Кто-то болтлив, кто-то зануден, кто-то ленив. Этот список можно продолжать до бесконечности. Чего же можно добиться, если обращать внимание на эти недостатки окружающих нас людей?? Мы всегда получаем всё то, на чём концентрируемся. Видите в других только недостатки — получите, распишитесь, окружающие вас люди будут нервировать вас ещё больше. Но когда мы обращаем внимание на чьи-то хорошие черты, то эти черты в человеке проявляются всё чаще и чаще.
Только представьте, сколько негатива вы сможете избежать, если будете со снисхождением относиться к чужим недостаткам. Когда вы понимаете, что никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям, то ваша жизнь претерпевает значительные изменения, и это не просто слова. Замечая в людях хорошее, мы словно раскрашиваем свою жизнь в позитивные цвета. Больше нет обид и раздражения. Жить становится легко!
Проявляя снисходительность к чужим недостаткам, мы проявляем мудрость. Разрешая другим быть другими, мы не позволяем каким-то внешним явлениям и обстоятельствам управлять нашей жизнью. Это самая настоящая свобода! Вы становитесь хозяином своего настроения. И вы дарите свободу другим.?
Конечно, если чужие недостатки непосредственно вредят вам, то нужно что-то менять. Но речь сейчас об этом. Мы говорим о нашей повседневной жизни, в которой слишком часто мы возмущаемся по поводу того, что кто-то поступил не так, как нам хотелось.
У всех есть своё мнение. Каждый может ошибаться, каждый может тупить. Так позвольте же это им!
Пример! Ваш заказчик выносит вам мозг. Вчера он хотел одно, сегодня другое, завтра захочет третье. Что делать? Можно психовать и злиться. А можно просто улыбнуться и вспомнить, что заказчик вовсе не обязан соответствовать вашим ожиданиям. Он не обязан быть идеальным! И не обязан всё знать и понимать (ведь это вы профессионал в этой области, а не он). Просто позвольте ему тупить. Как несмышлёному ребёнку объясняйте ему то, что он не знает, рассказывайте, почему нужно делать так, а не этак. Что это даст? Вы не испортите себе нервы и наверняка найдёте общий язык. Кроме того, вы сделаете выводы и составите следующий договор с заказчиком так, чтобы у того не было возможности выносить вам мозг. Другими словами, позволив другим быть другими, вы вместо раздражения обращаете любую ситуацию себе на пользу.
Поймите, друзья, окружающие нас люди вовсе не обязаны быть адекватными. Напротив, они будут делать всё, чтобы доказать вам обратное. И что, каждый раз психовать из-за чужой неадекватности? А смысл? Гораздо лучше проявить здоровый пофигизм и просто забить.
И дело здесь не только в чужих недостатках. Позволяя другим быть другими, вы дарите другим людям свободу. А что может быть важнее? Никому не нравится, когда насильно навязывается чужое мнение. В таких случаях любые аргументы (даже вполне разумные) отвергаются.
Чит-код! Даря человеку свободу и позволяя ему быть самим собой, вы одновременно получаете больше возможностей повлиять на него. Ибо этот каждый человек оценит ваш подарок, а значит в дальнейшем может к вам прислушаться. Например, иногда дети делают что-то назло родителям. Родители хотят, чтобы сын учился на юриста, а сынок категорически против. Но как только родители перестают навязывать свою волю, то появляется вероятность, что сын сам захочет стать юристом. Нужно лишь было дать ему право выбирать, и он самостоятельно пришёл туда, куда его насильно толкали.
Итак, дорогие друзья, позволить другим быть другими — это значит признать, что никто не обязан соответствовать нашим ожиданиям. Это простой и эффективный способ сохранять душевное равновесие и хорошие отношения с людьми.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Позволь себе быть собой, а другим быть другими — это то, что способно кардинально изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Когда этот правило станет вашей привычкой, то вы с недоумением будете смотреть назад в прошлое. Ибо вы в полной мере осознаете всю абсурдность того, что было раньше. Уважаемые читатели СиЗОЖа, просто примените это правило несколько раз и отследите результаты. Вы всё поймёте сами.
Если вам помогла статья, пожалуйста, поделитесь ссылкой с друзьями.
Врачи подчеркивают важность принятия себя и окружающих. В условиях современного общества, где стандарты и ожидания часто навязываются извне, способность быть собой становится настоящим искусством. Специалисты отмечают, что внутреннее спокойствие и гармония напрямую зависят от уровня самопринятия. Когда человек позволяет себе быть таким, какой он есть, он становится более устойчивым к стрессам и внешним критикам.
Кроме того, врачи акцентируют внимание на том, что уважение к индивидуальности других людей способствует созданию здоровой атмосферы в обществе. Это не только улучшает межличностные отношения, но и положительно сказывается на психическом здоровье. Принятие разнообразия в характерах и взглядах помогает избежать конфликтов и способствует взаимопониманию. В конечном итоге, умение быть собой и позволять другим быть разными — это ключ к гармонии как внутри себя, так и в обществе.
Многие люди отмечают, что фраза “Позволь себе быть собой, а другим быть другими” становится для них настоящим откровением. Она напоминает о важности принятия себя и окружающих. В мире, где часто царит давление соответствовать определённым стандартам, эта мысль служит глотком свежего воздуха. Люди делятся, как научились отпускать страхи и сомнения, позволяя себе быть уязвимыми и искренними. Они понимают, что каждый имеет право на свои чувства, мнения и выбор, что создает атмосферу взаимопонимания и уважения. Эта концепция вдохновляет на более глубокие отношения, где различия не воспринимаются как препятствия, а как возможность для роста и обогащения. В конечном итоге, это призыв к свободе — быть собой и принимать других такими, какие они есть.
Вопрос-ответ
Почему важно принимать себя таким, какой ты есть?
Принятие себя позволяет развивать уверенность и внутренний покой. Когда мы принимаем свои недостатки и особенности, мы освобождаемся от давления соответствовать чужим ожиданиям, что способствует более гармоничным отношениям с собой и окружающими.
Как научиться принимать других такими, какие они есть?
Принятие других начинается с понимания и эмпатии. Важно осознать, что каждый человек уникален и имеет свои жизненные обстоятельства. Практикуйте активное слушание и старайтесь увидеть ситуацию с точки зрения другого человека, что поможет развить терпимость и уважение к различиям.
Какие практики могут помочь в процессе самопринятия?
Полезными могут быть медитация, ведение дневника, а также занятия творчеством. Эти практики помогают лучше понять свои чувства и мысли, а также развить осознанность, что способствует более глубокому принятию себя и своих эмоций.
Советы
СОВЕТ №1
Примите свои уникальные черты и особенности. Понимание и принятие себя — это первый шаг к тому, чтобы позволить другим быть собой. Запишите свои сильные стороны и достижения, чтобы напомнить себе о том, что вы ценны и уникальны.
СОВЕТ №2
Практикуйте эмпатию и понимание к окружающим. Постарайтесь увидеть ситуацию с точки зрения других людей. Это поможет вам не только лучше понять их, но и создать более гармоничные отношения, основанные на уважении и принятии.
СОВЕТ №3
Установите границы и уважайте границы других. Позволяя себе быть собой, важно также понимать, что у каждого есть свои личные границы. Уважайте их и не навязывайте свои взгляды, чтобы создать пространство для свободного самовыражения.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь саморазвитием и рефлексией. Это поможет вам лучше понять свои желания и потребности, а также научиться принимать различия в других. Чтение книг, участие в тренингах или ведение дневника могут стать отличными инструментами для этого.
