С момента появления нового члена семьи все хлопоты новоиспеченных родителей направлены на уход за ним и на заботу о его здоровье. У молодых мам и пап еще нет достаточного опыта в обращении с младенцем, поэтому любые малейшие отклонения в состоянии крохи от общепринятых норм могут вызвать излишнее беспокойство и тревогу.
Например, когда у малыша оказываются холодными и иногда влажными ручки и ножки, первое, что стараются сделать родители, это согреть ребенка, так как считают, что он замерз. Однако намного чаще к холодным конечностям приводят совершенно другие причины, многие из которых при нормальном состоянии крохи и отсутствии других признаков, совершенно безопасны.
Причины холодных рук и ног
Безусловно, самая первая причина, с которой люди связывают ледяные руки и ноги, особенно в осенне-зимнее время года, – это переохлаждение, но она далеко не единственная из всех возможных вариантов. На температурные показатели конечностей могут оказывать влияние различные факторы, и это не только температура окружающей среды. Также они зависят от того, в каком состоянии находится вегетативная нервная система, здоровье крохи, а в случае с грудными детьми, даже то, является ли малыш сытым или голодным.
Важно отметить, что возраст также имеет значение. Причины прохладных рук и ног могут разительно отличаться у грудничков и детей старше 2 лет. То, что для месячного младенца является естественной реакцией организма в процессе адаптации к новым условиям, у дошкольника может свидетельствовать о какой-либо патологии или заболевании.
Врачи отмечают, что у грудничков часто наблюдаются холодные ручки и ножки, что может вызывать беспокойство у родителей. Это явление связано с особенностями терморегуляции новорожденных. В первые месяцы жизни их организм еще не полностью адаптирован к окружающей среде, и кровообращение в конечностях может быть недостаточным. В результате, несмотря на нормальную температуру тела, руки и ноги могут ощущаться холодными на ощупь.
Специалисты подчеркивают, что это не всегда свидетельствует о переохлаждении. Кожа младенца тонкая и чувствительная, и она может быстро терять тепло. Важно следить за общим состоянием ребенка: если он активен, хорошо ест и спит, то поводов для беспокойства нет. Тем не менее, если холодные конечности сопровождаются другими симптомами, такими как вялость или изменение цвета кожи, родителям стоит обратиться к врачу для исключения возможных проблем со здоровьем.
Холодные конечности у новорожденного
В течение первых месяцев жизни по физиологическим особенностям организма младенцы еще не способны контролировать и удерживать температуру собственного тела. Это связано с тем, что вегетативная нервная система, от которой зависят процессы терморегуляции в организме грудничка, окончательно формируется только к 12-18 месяцам. Именно поэтому у малышей могут постоянно быть холодными ручки и стопы.
Также из-за еще неразвитой до конца системы кровообращения иногда руки и стопы ребенка могут приобретать голубоватый оттенок. Механизмы, по которым перераспределяется кровоток, начинают полноценно работать лишь к годовалому возрасту.
На этом этапе родителям стоит внимательно следить за состоянием грудного ребенка. Если он ведет себя активно, хорошо спит, не капризничает, у него прекрасный аппетит, то особых причин беспокоиться по поводу холодных конечностей нет.
Новорожденного ребенка необходимо одевать достаточно тепло. Однако слишком сильно кутать кроху все же не стоит. Это только затормозит становление терморегуляции и может спровоцировать появление опрелостей и потнички.
Холодные конечности у ребенка старше года
При отсутствии других отклонений в поведении и состоянии крохи, которому исполнился год или два, наличие у него холодных ручек или ножек, говорит о том, что его терморегуляция функционирует хорошо. У детей постарше данный симптом на ряду с дополнительными проявлениями свидетельствует об определенных достаточно серьезных нарушениях. Среди них:
- Вегетососудистая дистония. Ее признаками также служат учащенное сердцебиение и дыхание, сужение кровеносных сосудов и скачки артериального давления. Подобные проявления с возрастом обычно проходят самостоятельно, но встречаются и исключения. В случае дистонии лучше проконсультироваться со специалистами.
- Ослабленная иммунная система. При этом ребенок быстро устает, плохо ест, его кожа становится бледной, он восприимчив к инфекциям и часто болеет.
- Анемия или малокровие. При нехватке железа в организме у малыша наблюдаются слабость, головокружения, отдышка, обмороки и пропажа аппетита. С проблемой анемии могут столкнуться и новорожденные дети. У них она может быть вызвана нерациональным вскармливанием, дисбактериозом или недоношенностью.
- Гормональные отклонения, связанные с нарушениями в функционировании щитовидной железы. Показателями подобных нарушений являются хронический запор, утолщение языка, слабость, хриплый голос, кроха быстро утомляется, становится капризным, плаксивым и раздражительным, и ему трудно глотать. В такой ситуации требуется консультация эндокринолога.
- Повышенная нервная возбудимость. При ней кроха чрезмерно впечатлителен и плаксив, иногда он может заикаться. Необходимо показать ребенка невропатологу.
- Простуда или воспалительное заболевание. В этом случае к холодным рукам и ногам присоединяются другие признаки болезни, например, повышенная температура тела, насморк и кашель, проблемы со стулом, кожная сыпь, плохой аппетит, капризность, вялость, упадок сил (рекомендуем прочитать: почему у ребенка при температуре ноги и руки холодные?).
- Дефицит витаминов и питательных веществ. Ребенку характерны вялость, капризность, плохой набор веса и отставание в физическом или нервно-психическом развитии.
Многие родители замечают, что у их грудничков холодные ручки и ножки, что вызывает беспокойство. Это явление связано с особенностями терморегуляции новорожденных. У младенцев система терморегуляции еще не полностью развита, и они не могут эффективно поддерживать постоянную температуру тела. Кровеносные сосуды в конечностях находятся ближе к поверхности кожи, что делает их более подверженными охлаждению.Однако холодные конечности не всегда означают, что ребенок замерз. Часто это просто нормальная реакция организма на окружающую среду. Если малыш активен, его кожа может быть прохладной, но при этом он чувствует себя комфортно. Важно следить за общим состоянием ребенка: если он спит спокойно, не капризничает и у него нормальная температура тела, поводов для беспокойства нет. Родителям стоит помнить, что правильное одевание и поддержание комфортной температуры в комнате помогут избежать переохлаждения.
Холодные руки и ноги при высокой температуре
Достаточно распространена ситуация, когда у малыша становятся холодными ручки, ножки и бледнеет кожа на фоне повышения температуры тела. Почему именно таким образом может отреагировать организм на показатели градусника выше 38 градусов. Это объясняется тем, что циркуляция крови нарушается, и та просто не доходит до конечностей. В этой ситуации пот начинает плохо отделяться и организм малыша не способен управлять процессом терморегуляции. Происходит нарушение в балансе между теплоотдачей и производством тепла. В процессе отдачи тепла, сосуды не расширяются, как должны, а сужаются, из-за чего тепло не поступает к рукам и ножкам.
Если при повышении температуры конечности крохи становятся ледяными, то сбивать ее при помощи быстродействующих жаропонижающих не рекомендуется. Первое, что необходимо предпринять, это согреть малыша, а именно его конечности.
Это можно сделать следующим образом:
- интенсивное растирание для получения согревающего эффекта;
- одевание хлопчатобумажных носков;
- обильное теплое питье такое, как липовый, малиновый, ромашковый чай или клюквенный морс и другие компоты.
Второе, что стоит сделать, снять спазм. Однако определенные спазмолитики могут спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка, поэтому определить какой именно препарат использовать должен исключительно врач.
Как помочь грудничку при перемерзании и чего делать не стоит?
Изначально, стоит понять, из-за чего у ребенка стали холодными конечности, и только потом применять меры, направленные на устранение этой проблемы. В случае перемерзания ребенка необходимо согреть. Наиболее эффективным и безопасным методом согревания крохи, вне зависимости от типа вскармливания, является так называемый метод кожа к коже. Он заключается в выкладывании малыша к себе на оголенный живот и грудь. Тепло маминого тела быстро согреет кроху, он наестся и уснет. В прохладном помещении эту процедуру стоит проводить, укрывшись одеялом.
В ситуации, когда дома тепло, а младенец, вероятнее всего замерз, не стоит сразу закутывать его с ног до головы в теплые вещи. Достаточно одеть еще один слой одежды и проследить за реакцией детского организма. Излишнее стремление согреть может привести к перегреву, а это состояние не менее опасно для маленького человека, чем замерзание. Согласно мнению известного детского врача Комаровского и других педиатров, оптимальная температура, при которой ребенок будет чувствовать себя абсолютно комфортно, находится в пределах от 18 до 22 градусов по Цельсию.
Кроме того, не стоит прибегать к растиранию конечностей ребенка полотенцем после прихода с прогулки на морозе (рекомендуем прочитать: как правильно одевать младенца на прогулку?). Лучше снова согреть их собственным теплом.
Способы улучшения терморегуляции и циркуляции крови в организме
Всегда можно предупредить проблему холодных ножек и ручек, способствуя становлению обменных процессов в организме малыша. Для этого следует:
- С самого раннего возраста начинать закаливать карапуза. Для этого рекомендуется оставлять грудничка лежать раздетым по 10-15 минут в день. Одевать его стоит в свободную и не плотную одежду. Кроме того прекрасным способом закаливания являются водные процедуры. В теплой воде детское тело расслабляется и отдыхает. В конце купания стоит обливать кроху водой на 1-2 градуса ниже той, в которой он плавал.
- Заниматься гимнастикой. Чтобы активировать лимфоток и улучшить кровообращение достаточно делать с малышом такие простые упражнения, как велосипед, сгибание и разгибание ножек, хлопанье в ладоши и перебирание пальчиков.
- Делать массаж. Очень эффективный и доступный метод, который может освоить любая мама в течение пары уроков.
- Следить за питанием. Оно должно в обязательном порядке включать горячие блюда.
- Покупать удобную обувь. Тесная обувь – это всегда замерзшие ножки.
Важно отметить, что процессы метаболизма у детей протекают значительно быстрее, чем у взрослых. Их организм вырабатывает больше тепла, и поэтому когда родителям тепло, их чаду, скорее всего, жарко. Об этом стоит помнить, одевая ребенка!
Вопрос-ответ
Почему у младенца постоянно холодные руки и ноги?
Дело в том, что в первые полтора года своей жизни у карапуза активно развивается нервная система. Одной из ее основных задач является поддержание нормальной температуры тела. Однако, пока все эти процессы терморегуляции еще только настраиваются, поэтому у новорожденного могут быть холодные руки и ноги.
Как ведет себя новорожденный, если ему холодно?
Да, малыш может начать сигнализировать родителям когда ему холодно или жарко, важно научится это понимать, и вовремя реагировать. К примеру, если ребенку холодно – он может начать активней двигаться и попискивать, если же эти попытки не позволят ему согреться – может начать плакать.
Чего не хватает в организме, если холодные руки?
Анемия или низкий уровень железа, может привести к возникновению симптома холодных рук и ног, потому что поступает меньше кислорода ко всем тканям, в том числе конечностям.
Что означают холодные руки и ноги?
Холодные руки у взрослых бывают при гипотиреозе, аллергических реакциях, сердечной недостаточности, поражении периферических нервов. При патологиях сердца мерзнущие конечности сопровождаются бледностью кожи. К спазмированию сосудов и охлаждению рук и ног также приводит заражение паразитами.
Советы
СОВЕТ No1
Обратите внимание на температуру в комнате, где находится ваш грудничок. Оптимальная температура для новорожденных составляет 20-22 градуса Цельсия. Если в помещении слишком холодно, это может быть причиной холодных конечностей.
СОВЕТ No2
Проверьте, как одет ваш малыш. Убедитесь, что он не перегрет и не переохлажден. Используйте слои одежды, чтобы можно было легко регулировать тепло, добавляя или снимая одежду по мере необходимости.
СОВЕТ No3
Регулярно проверяйте конечности ребенка на наличие признаков переохлаждения, таких как синеватый цвет или чрезмерная холодность. Если вы заметили такие симптомы, немедленно согрейте малыша и проконсультируйтесь с педиатром.
СОВЕТ No4
Обратите внимание на общее состояние здоровья вашего ребенка. Если холодные ручки и ножки сопровождаются другими симптомами, такими как вялость или плохой аппетит, обязательно обратитесь к врачу для исключения возможных проблем с терморегуляцией.
