Наколенники для коленного сустава при артрозе: как выбрать

Почти всегда, наряду с традиционными методами лечения артроза коленных суставов, врач назначает ношение ортопедических средств — наколенников.

Тип, их зависит от степени артроза, возраста и назначения. Эти изделия применяют, как для повседневной носки, так и для использования в период максимальных нагрузок на ноги (занятия спортом, долгая ходьба).

Наколенники имеют разные размеры, разную жесткость фиксации коленных суставов.

Выбирать их следует очень внимательно, так как неправильно подобранный наколенник будет, как минимум бесполезен и как максимум причинит вред.

Эти ортопедические изделия  также используют при ушибах, растяжениях, вывихах, повреждении мениска и для профилактики артроза (их нужно надеть, если вы знаете, что вам предстоят физические нагрузки).

Их применение почти не имеет противопоказаний.

Для чего нужен наколенник

1. Создает благоприятные условия для функционирования коленного сочленения, не дает суставу «болтаться»;
2. Колени испытывают самую большую нагрузку при ходьбе, и эти ортопедические изделия очень хорошо снижают и равномерно распределяют эту нагрузку по всему суставу, тем самым снимая боль и придавая уверенность в движениях;
3. При постоянном ношении улучшается кровообращение, а значит и питание хряща;
4. Уменьшается отечность и воспаление. Значительно ослабевают болевые ощущения при артрозе.

Хорошо сочетать его использование с лечебными физическими упражнениями и рецептами народной медицины.

Врачи рекомендуют при выборе наколенников для коленного сустава при артрозе учитывать несколько ключевых факторов. Прежде всего, важно обратить внимание на степень поддержки, которую обеспечивает изделие. Наколенники могут варьироваться от легких компрессионных моделей до более жестких конструкций с металлическими вставками. Специалисты подчеркивают, что компрессионные наколенники помогают улучшить кровообращение и снизить отечность, в то время как жесткие модели обеспечивают дополнительную стабильность и защиту.

Также стоит учитывать материал, из которого изготовлен наколенник. Он должен быть дышащим и гипоаллергенным, чтобы избежать раздражения кожи. Врачи советуют выбирать модели с регулируемыми ремнями, что позволяет индивидуально подстраивать изделие под особенности ноги. Наконец, перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с врачом, который поможет определить наиболее подходящий вариант в зависимости от стадии заболевания и уровня физической активности пациента.

Снимет боль в колене? Подробный разбор наколенников, ортезов и брейсов

Общие рекомендации

Изделие должно плотно облегать ногу, максимально повторяя контуры колена при этом не передавливать его.

Чем более сильные болевые ощущения, тем более плотным должно быть облегание. Носят его обычно не более 3-4 часов в сутки и обязательно при физ. нагрузках. У наколенников должна быть гладкой внутренняя поверхность, во избежание натирания кожи.

Очень важно правильно подобрать размер, чтобы он не сползать, не сдавливал сосуды и не натирал.

Рекомендовано использовать даже здоровым людям во время выполнения физических нагрузок, во избежание травм.

Какие существуют наколенники на коленный сустав

Наколенники различаются по степени жесткости и по материалу, из которых они изготовлены. Они бывают открытого, закрытого типа и шарнирные. На рынке представлено огромное разнообразие этих ортопедических изделий.

Давайте рассмотрим самые распространенные из них.

Наколенники для коленного сустава при артрозе становятся все более популярными среди людей, страдающих от этого заболевания. Многие отмечают, что правильный выбор наколенников может значительно облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Важно учитывать несколько факторов: степень поддержки, материал и размер. Некоторые пользователи рекомендуют выбирать модели с дополнительными вставками для стабилизации сустава, так как они помогают снизить нагрузку и уменьшить болевые ощущения. Также стоит обратить внимание на дышащие материалы, которые предотвращают перегрев и дискомфорт при длительном ношении. Не менее важным является правильный размер — слишком тесные наколенники могут вызвать отеки, а слишком свободные не обеспечат необходимую поддержку. В целом, отзывы пользователей подчеркивают, что индивидуальный подход к выбору наколенников и консультация с врачом помогут найти оптимальное решение для каждого конкретного случая.

Лечение артроза коленного сустава. Гонартроз – симптомы, лечение и диета.

Эластичный бандаж на колено

Бандажи предназначены для мягкой фиксации коленного сустава.

Применяется при легкой степени артроза (небольшая скованность в суставе, ноющие боли по утрам)

Бывают:

• Простые, эластичные – они рекомендуются при легкой степени артроза и для его предупреждения;
• Эластичные, с возможностью регулировки — для легкой фиксации при наличии небольшого болевого синдрома, скованности движений;
• Эластичные, с ребрами жесткости — используется при болях при ходьбе по лестнице, приседании, беге.

Ортез на колено

— это тот же бандаж на колено, только с ребрами, для жесткой фиксации, не нарушающей физической активности. Используют при средней тяжести заболевания (хруст, боли при сгибании-разгибании)

1. Эластичные с жесткими пластинами. Похожи по конструкции на бандажи с ребрами жесткости, отличие в более жесткой фиксации.

2. Шарнирные и смешанные — обеспечивают умеренные движения в коленном суставе. Назначаются после травм, операций на колене.

Что нельзя делать при артрозе коленных суставов

Туторы на коленный сустав

— выполнены из жесткого материала с добавлением жестких ребер и возможностью регулировки.

Применяются при обострениях артроза, при постоянных болях, после оперативных вмешательств и после травм.

Специальные

1. С подогревом — с инфракрасной или галогенной лампой для равномерного прогревания сустава. Быстро снимают воспаление и отек. Применяются при хронических формах артроза и для снятия острых болевых ощущений.
2. Изготовленные из шерсти животных (овечьей, собачьей, верблюжьей). Защищают от переохлаждения и выполняют целебную функцию.
3. Магнитные — ортезы с магнитными ребрами жесткости. Магнитные поля благотворно влияют на все составляющие суставного сочленения. В какой-то мере могут заменить магнитотерапию.

Как выбрать по материалу изготовления

— из натуральных материалов, таких как шерсть и хлопок. Они хорошо согревают, комфортные в носке, но из-за необходимости часто стирать, быстро изнашиваются.

— из нейлона, износостойкий, но при частом ношении может вызвать покраснение и воспаление кожи.

— из неопрена. Имеют выраженный согревающий эффект. Эластичны и долговечны, но также могут вызывать раздражение кожи. Под изделия из нейлона и неопрена рекомендуется подкладывать натуральную ткань.

— из эластана (эластин, полиэстр). Гипоаллергенный материал, долговечный и эластичный. Хорошо фиксирует колена за счет плотного облегания. Не препятствуют циркуляции воздуха.

В материал при изготовлении часто добавляют минерал турмалин, который выдает слабые электро-магнитные излучения, благотворно влияющие на все ткани.

Как выбрать размер наколенника

Наколенник не должен пережимать колено во избежание нарушения кровообращения.

Слишком слабый — не принесет никакого лечебного эффекта. Для установления размера необходимо замерить ногу в 15 сантиметрах над и под коленной чашечкой и затем вычислить средне арифметическое (можно просто замерить объем в районе коленной чашечки).

Измерения проводите стоя. Учтите, что у разных производителей размер может колебаться в пределах нескольких сантиметров. Смотрите шкалу размеров именно на том изделии, которое собираетесь приобрести.

В РФ приняты такая шкала размеров: S = 30-35 см; M = 36-39 см; L = 40-44 см; XL = 45-49 см.

Как пользоваться

Пользоваться наколенником надо индивидуально в зависимости от степени артроза. Длительность и ежедневную продолжительность носки необходимо согласовать с лечащим врачом. Но обязательно использовать изделие при физических нагрузках и при сильных болевых ощущениях.

Стирать изделие рекомендуется вручную в теплой воде со средствами, в которых отсутствует хлор. Сушить лучше подальше от отопительных приборов.

Минусы эластичных бинтов

Часто люди используют вместо наколенника эластичный бинт. Этот способ имеет много минусов. Бинт не создает равномерного облегания сустава.
Вы можете перетянуть сосуды и вместо облегчения сделаете себе еще хуже.
Во время носки бинт сползает по ноге. Да и время «надевания» явно не в пользу бинта.

Надеемся, что эта статья помогла выбрать вам правильно выбрать наколенник для коленного сустава при артрозе.

Вопрос-ответ

Что категорически запрещено при артрозе?

Нельзя употреблять спиртные напитки, крепкий кофе и чай, сдобные изделия, пшеничный хлеб, сладкие жирные кремы, конфеты и другие сахаросодержащие продукты, консервированные овощи, высококонцентрированные мясные и рыбные отвары, острые специи и соусы.

Нужно ли одевать наколенники при артрозе?

Самое главное при лечении артроза – снизить нагрузку на коленные суставы во время движения. Поэтому необходимо купить наколенник при артрозе подходящей степени стабилизации.

Как узнать размер наколенника при артрозе?

Как определить размер наколенника? Для того чтобы правильно подобрать размер изделия, необходимо: измерить обхват коленного сустава, чуть-чуть согнув ногу; измерить окружность над коленной чашечкой; измерить окружность на 5 см ниже и на 15 см выше коленной чашечки.

Советы

СОВЕТ №1

При выборе наколенников для коленного сустава обратите внимание на материал. Идеальными будут модели из эластичных и дышащих тканей, которые обеспечивают хорошую поддержку и комфорт, не вызывая перегрева кожи.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что наколенники имеют регулируемую фиксацию. Это позволит вам подстроить их под индивидуальные особенности вашей ноги и обеспечить надежную поддержку без излишнего давления на сустав.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на уровень компрессии. Наколенники с умеренной компрессией могут помочь уменьшить отечность и улучшить кровообращение, что особенно важно при артрозе.

СОВЕТ №4

Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Они помогут определить, какие именно наколенники подойдут вам лучше всего, учитывая степень заболевания и ваши индивидуальные потребности.